5 préceptes bouddhistes qui vont changer votre façon de voir les choses

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Les paroles remplies de sagesse de Bouddha ont traversé les siècles et les continents pour arriver jusqu’à nous. C’est après 49 jours de méditation que Bouddha a trouvé sa vérité. Son message fort et empli d’amour remettra certainement les choses en perspectives pour pas mal d’entre vous.

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5 règles de vie de bouddha à appliquer

1- Sachez pardonner et contrôler vos émotions

Qui n’a jamais ressenti le feu de la colère le brûler, l’empêchant de respirer ? Il faut apprendre à gérer ses émotions et à ne pas laisser la haine tout détruire sur son passage. Inspirez profondément et acceptez de pardonner, sans cela c’est à vous que vous faites le plus de mal.


 « Rester en colère, c'est comme saisir un charbon ardent avec l'intention de le jeter sur quelqu'un ; c'est vous qui vous brûlez. »

« Vous ne serez pas puni pour votre colère, vous serez puni par votre colère. »


 

2- Acceptez le changement

La vie nous bouscule, remet tout en question du jour au lendemain et nous n’avons d’autres choix que de composer avec ces changements. Ils sont parfois très mal vécu, particulièrement par les personnes rétives au changement et pourtant, il est le propre de la vie.


 « Il n'existe rien de constant, si ce n'est le changement. »

« Le changement n’est jamais douloureux ; seule la résistance au changement est douloureuse. »


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3- L’amour

Qu’il s’agisse d’amour de soi, d’amour de l’autre ou de compassion, il a la possibilité de nous changer, de changer notre rapport aux autres et de changer le monde. Mettez-vous à la place de l’autre, essayez de le comprendre et aimez-le.

« Il y a quatre pensées illimitées : l'amour, la compassion, la joie et l'égalité d'âme. »

« Puisque la haine ne cessera jamais avec la haine, la haine cessera avec l'amour. »

 

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4- Aimez la vie

La vie mérite d’être vécue intensément, qu’on l’explore, qu’on lui fasse confiance, c’est ce que Bouddha cherchait à nous transmettre par ses pensées et citations qui sont aujourd’hui devenues célèbres.

« Vivez comme si vous deviez mourir demain. Apprenez comme si vous deviez vivre toujours. »

« La vie n'est pas un problème à résoudre, mais une vérité à expérimenter. »

 

5- Admirez plutôt que jalousez

La jalousie, l’envie nous consument et peuvent nous conduire à des actes ou pensées bien regrettables. Et si au lieu de jalouser ce que nous n’avons ou ne sommes pas nous admirions simplement ?

« Ne soyez pas jaloux des qualités des autres, mais adoptez-les par admiration. »


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