Etes-vous hypersensible ? 5 signes pour le savoir...

Mis à jour le par Pauline Mussey

Vous avez l’impression que certaines situations ou paroles vous touchent plus que votre entourage ? Vous pleurez souvent et accordez beaucoup trop d’importance au regard des autres ? Alors vous êtes peut-être un hypersensible qui s’ignore ! Voici 5 signes qui ne trompent pas.

Etes-vous hypersensible ? 5 signes pour le savoir...

L’hypersensibilité est un terme qui s’est développé au début des années 1990, grâce aux recherches d’Elaine N. Aron, auteure de Ces gens qui ont peur d’avoir peur : mieux comprendre l’hypersensibilité. On les dit fragiles, émotifs, sur le fil et vulnérables, mais l’hypersensibilité est-elle seulement une faiblesse ? 


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5 symptômes fréquents de l'hypersensibilité : Faites le test

1 personne sur 5 serait hypersensible, est-ce votre cas ?

1. Introversion

Les hypersensibles ne sont pas obligatoirement introvertis, mais si pendant leur enfance ils ont été un peu bousculés ou n’ont pas été habitués à rencontrer et échanger avec différentes personnes, c’est un trait de caractère que l’on retrouve souvent chez eux.

2. Dépendance au regard des autres

Les hypersensibles redoutent les conflits et de décevoir. Ils sont très sensibles aux critiques et recherchent sans cesse l’harmonie. Ils sont donc capables de faire énormément d’efforts pour avoir l’accord, le soutien ou l’amour de ceux qui les entourent. S’ils échouent, leur culpabilité est très grande.

3. Empathie

Les hypersensibles sont souvent des personnes très attentionnées. En effet, ils sont doués pour ressentir les émotions d’autrui. Repérer une personne troublée ou triste n’est pas un problème pour eux. Ils sont particulièrement compréhensifs et compatissants.

4. Crises de larmes régulières

C’est la raison pour laquelle ils évitent de se retrouver dans des situations où ils risquent d’être gênés ou bien jugés négativement car ce sont des émotions qui peuvent les faire pleurer. Pourtant, pour les hypersensibles, pleurer n’est pas forcément synonyme de honte.

5. Des émotions à fleur de peau

Cette expression semble avoir été inventée pour eux ! Le bruit, le stress ou à l’inverse les caresses ou la musique les touchent jusque dans leur chair. Frissons, irritations, démangeaisons, l’hypersensibilité est aussi physique.

Si vous vous êtes reconnu dans au moins 3 points sur les 5 cités ci-dessus alors vous êtes certainement hypersensible mais pas de panique, c'est une force ! 

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Article proposé par Pauline Mussey

- Rédactrice rubrique spiritualité - Poissons ascendant Cancer, j’ai eu une révélation en manipulant mon premier pendule. J’ai toujours eu conscience des forces qui nous entourent et des choses qui nous dépassent. Mes sujets de prédilection ? Reiki, aura, anges gardiens… bienvenue dans mon univers

Les commentaires

Et du coup on fait quoi quand on est hypersensible ?

Oui j ai 4 points sur les 5 où je me retrouve en effet j essaye de comprendre depuis longtemps pourquoi je suis comme cela . Je suis infirmière en psychiatrie je pense qu il n y a pas de hasard . En tous cas je travaille sur moi pour essayer de moins souffrir de cette hypersensibilité .

Bon soir Merci je suis Hypersensible et spasmophyle je viens de le découvrir et je pense en faire une résilience et une force Merci pour vos explications. Namasté

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