Régime Lunaire : Comment perdre du poids naturellement ?

Mis à jour le par Ema Fontayne, Astrologue

La Lune influence les marées alors pourquoi pas le corps humain composé à 80% d'eau ? Si vous avez essayé tous les régimes possibles et qu'ils restent sans succès, découvrez le régime lunaire. Simple et efficace, il suit vos besoins et vous permet de perdre du poids facilement.

Vous ne supportez plus ces quelques kilos en trop ? Vous êtes serrée dans vos jeans et vous voudriez perdre quelques kilos rapidement ? Pas de panique, on vous aide à perdre du poids tout en douceur et surtout en respectant votre métabolisme. Tout d’abord sachez qu’on en a marre de ces régimes draconiens et soi-disant miracles tous plus loufoques les uns que les autres. Si vous voulez maigrir il n’y a pas de secret : levez le pied sur les sucreries, les apéros, remuez-vous… Et maigrissez selon votre signe astrologique 

En suivant les phases de la Lune, vous aurez plus de facilité à perdre du poids naturellement mais bien sûr il n’est pas miraculeux.


Des questions sur votre avenir ? Nos meilleurs voyants vous répondent immédiatement.


Le principe de base du régime Lunaire : perdez du poids en 4 étapes

De la nouvelle lune à la pleine lune (cycle croissant) le corps est en phase d’assimilation, puis en cycle décroissant il passe en phase d’élimination. Rien de compliqué, il faut simplement écouter son organisme et se référer au calendrier lunaire

1. Lune croissante : le cycle d'assimilation

En lune croissante mangez ce que vous voulez, le corps est en cycle d’assimilation et il brûle davantage de calories, faites-vous plaisir. N’abusez quand même pas de sucreries et pensez aux fruits et légumes frais peu caloriques tout en étant riches en vitamines et minéraux.

2. Pleine lune : la phase d'élimination

À la pleine lune, opération détox, passez en phase d’élimination, et ce durant 3 jours : la veille, le jour et le lendemain de la pleine lune. Adoptez la monodiète : Ne consommez qu’un seul aliment simple et naturel par jour (pomme, œuf, carotte, riz). À vous de faire votre choix. Pensez aussi aux plantes qui nettoient le foie naturellement comme le radis noir ou le romarin et buvez beaucoup d’eau.

3. Lune décroissante : la phase d'amaigrissement

En lune décroissante, votre corps élimine et déstocke durant une douzaine de jours. C’est la phase d’amaigrissement, facilitez-lui le travail en consommant des plantes aux vertus détox (tisane de pissenlit, romarin, gentiane …). A table consommez beaucoup de fibres, des artichauts (ça tombe bien c’est de saison) et évitez d’associer viande rouge et féculents.

4. Nouvelle lune : la monodiète

À la nouvelle Lune, faites une nouvelle monodiète de 3 jours. Cette fois-ci le corps se nettoie encore plus en profondeur. C’est le tour des reins, des intestins et de la peau. Là encore les plantes sont vos alliées : pensez à l’ortie, au bouleau et au radis noir.

Influence de la Lune sur votre personnalité

Vous connaissez votre signe Solaire mais connaissez-vous votre signe Lunaire ? Saviez-vous qu’il détermine votre sensibilité et votre féminité ? Si vous ne vous reconnaissez pas dans votre signe solaire alors c’est sans doute que votre signe lunaire a pris le dessus…

D’autre part sachez que certaines périodes de votre vie sont plus propices que d’autres à la perte de poids, la position des planètes joue beaucoup sur vos chances de réussite.

Article proposé par Ema Fontayne, Astrologue

Cancer ascendant Verseau, je suis passionnée d’astrologie depuis mon adolescence. Astrologue pour Astrocenter.fr depuis presque 20 ans, c’est chaque année un plaisir de vous partager mes prédictions et mes connaissances.


Les derniers articles publiés

Dois-je quitter mon travail ?

Depuis quelque temps, chaque matin ressemble à un lundi matin. Ennui, manque de motivation, vous vous demandez si vous devez démissionner et changer de travail. Chaque jour à chaque instant de la journée vous vous posez la même question : comment savoir si c'est le moment de quitter mon emploi ? Une chose est sûre, vivre dans le doute ne vous aidera pas à avancer.

Frissons spirituels, quel message faut-il y voir ?

Tout à coup il vous traverse, le frisson. Il vous passe le long de la colonne vertébrale et vous avez même la chair de poule. Le temps n'est pourtant pas si froid que ça. Vous êtes bien, mais ce frisson vous traverse. C'est sans doute un frisson spirituel. Les frissons spirituels ne doivent pas être ignorés car ils sont porteurs d'un message.

Le Channeling , qu'est-ce que c'est ? Lwiza Paris, médium, nous dit tout

Lwiza Paris est médium pure de naissance. Elle sent, ressent les choses et les gens depuis toute petite. Notre experte reconnue revient aujourd’hui pour nous sur son don et sur sa spécialité : le channeling, c’est-à-dire la communication avec l’au-delà. Zoom sur cette pratique fascinante.

Animal Totem Faucon, quel symbole ? Quelle signification ?

Le Faucon est le 1er animal totem de la roue amérindienne qui correspond au début du solstice du printemps. L'animal totem Faucon fascine autant par sa puissance que par sa faculté à prendre de la hauteur... Découvrez vite la symbolique du Faucon et ses autres facettes.

Horoscope de la semaine du 26 au 2 octobre 2022

Chaque semaine Ema Fontayne scrute les astres pour vous dévoiler les tendances de votre semaine : opportunités ou risques vous saurez tout. Amour, travail, découvrez vite votre horoscope gratuit de la semaine ! Belle semaine à toutes et à tous !


A la une

Mercure rétrograde du 10 septembre au 2 octobre, attention !

Attention, Mercure rétrograde du 10 au 23 septembre 2022 dans le signe de la Balance, puis dans le signe de la Vierge à partir 24 septembre jusqu'au 2 octobre, turbulences à l'horizon ! Vous avez sans doute déjà entendu parler de Mercure rétrograde : l'événement astrologique qui fait que tout devient compliqué dans nos vies. Pendant cette période, les difficultés s’accumulent, c’est pourquoi il est important d’anticiper ces phases. Mercure rétrograde à plusieurs reprises en 2022, voici les dates à noter dans votre agenda !

Nouvelle lune du 25 septembre en Balance : quelle influence ?

Invisible dans le ciel, la Nouvelle lune marque le départ d’un nouveau cycle lunaire mais aussi d’un nouveau cycle personnel. Quelle est l’influence de cette phase lunaire sur notre corps et notre esprit ? Comment en profiter au maximum ? Vous saurez tout sur la Nouvelle lune !

Pleine lune du 9 octobre 2022 : ça bouge côté coeur pour ces 3 signes astrologiques

La Pleine Lune est la phase lunaire durant laquelle la lune apparaît la plus brillante. Durant cette phase nous voyons presque toute sa surface. Les effets de la pleine lune sont nombreux, notamment sur notre sommeil. D’où l’importance de connaître la date de la prochaine, le 9 octobre, ainsi que son influence sur notre quotidien. Ema Fontayne vous dit tout à propos de la pleine lune qui s’annonce.

1er août 2022 : Conjonction Mars et Uranus en Taureau Carré à Saturne en Verseau

Le Carré entre Saturne et Uranus représente le besoin d’aller de l’avant et de sortir des habitudes ancrées, des idées conservatrices ET l’impossibilité ou les obstacles, les freins qui s’érigent face à nous quand nous voulons agir. Ici, Mars qui passe sur Uranus en Taureau le 1er août renforce le côté réactif d’Uranus et le besoin d’avancer, de briser le carcan du Taureau et malgré l’emprise de Saturne.

7 rituels à pratiquer un soir de Pleine Lune

La Pleine Lune est un moment de concrétisation et de mise au point. Cette dernière apporte un éclairage, c'est donc le moment idéal pour pratiquer des rituels qui vont aider à nous libérer, nettoyer notre énergie ou nous redynamiser. Nous vous proposons donc 5 rituels bien-être à pratiquer les soirs de Pleine Lune pour vous reconnecter à vous-même.

Les articles préférés

L'avenir est à moi !

Consultez votre horoscope et téléchargez nos études Astro et tirages de tarots pour répondre à vos questions sur l'Avenir, l'Amour, le Travail, la Famille

Heures miroirs : quel est le message de votre ange gardien ?

Si vous tombez par hasard ou régulièrement sur une heure miroir ou une heure inversée, sachez qu’il peut y avoir une signification derrière tout ça. À moins que votre ange gardien ne cherche à vous transmettre un message... Vous êtes intrigués ? On vous en dit plus, découvrez vite la signification des heures miroirs.

Signification des éternuements : quand votre nez vous parle

Outre un bruit ou la manifestation d’une maladie, un « atchoum » est porteur d'une signification. Éternuer à 7 h n’a pas la même signification qu'éternuer à 18 h. Chaque éternuement est associé à votre avenir. Voilà pourquoi nos ancêtres se disaient « à tes souhaits », ils savaient qui aurait besoin de protection et qui serait chanceux. Entre présage de bonne fortune, annonce d’un amour secret… Écoutez ce que votre nez a à vous dire !

Consultez votre tarot gratuit du jour !

Le tarot du jour gratuit, c'est ici ! 3 cartes permettent de vous dévoiler rapidement les grandes tendances de votre journée. Amour, travail et même état d'esprit, vous saurez tout. Il suffit de vous concentrer et de retourner 3 cartes pour découvrir ce que vous réserve la journée qui s'annonce. Votre avenir 100% gratuit : c'est ici !


Que dit votre signe de vous ?

Mercure rétrograde : les effets sur votre signe astro

Vous connaissez sans doute l'impact négatif de la rétrogradation de Mercure, mais quels sont ses réels effets sur vous et votre signe astrologique ? Petite colère ou gros craquage, comment réagissez-vous lorsque Mercure rétrograde ? Découvrez-le vite !

Signe lunaire

Saviez-vous qu’en plus d’avoir un signe astrologique (autrement dit un signe solaire), un ascendant, vous aviez un signe lunaire tout aussi important ? Tout le monde connaît son signe du zodiaque mais beaucoup ignorent quel est leur signe lunaire. Or, la position de la Lune le jour de notre naissance en dit long sur votre personnalité, particulièrement chez les femmes. Ema Fontayne, astrologue, vous dévoile les secrets du signe lunaire.

Balance, quelle est l'influence de votre ascendant ?

Si grâce à votre signe astrologique, la Balance, vous connaissez les grandes lignes de votre personnalité, jetez donc un œil du côté de votre ascendant, il en dit également long sur vous... En effet, c'est un révélateur de votre nature profonde qui pourra vous renseigner sur vos relations avec les autres, l'image que vous renvoyez et vous donner ainsi les détails qui vous aideront à faire de votre vie une réussite. Ema Fontayne, astrologue, vous dit tout sur l'influence de votre ascendant combiné à la Balance.

13 preuves que vous êtes Balance, ce justicier au grand cœur

La Balance, c’est le justicier au grand cœur du zodiaque. Toujours présent pour défendre les faibles, il y a néanmoins des fois où vous êtes moins sûr de vous. Hésitant et parfois peu confiant, vous peinez à prendre des décisions rapides, mais personne ne peut vous en vouloir tant vous êtes attachant et rempli de bonnes intentions ! Découvrez 13 facettes de la personnalité de ce signe parfois paradoxal !

10 stars nées sous le signe astrologique de la Balance

Elles enflamment le tapis rouge, la planète people ou les écrans de cinéma, qui sont ces stars du signe de la Balance ? Beaucoup de personnalités sont représentées par ce signe astrologique qui est associé à l'art et à l'ouverture d'esprit. Découvrez 10 stars du signe de la Balance !

Eclairer Mon Avenir - 📞01 75 75 91 05

La période est tumultueuse, plus que jamais nous nous posons des questions. Et si vous contactiez un de nos experts d'exception pour éclairer un peu tout ça ?

Découvrir d'autres experts incroyables

Pleines lunes & Nouvelles Lunes, on vous dit tout !