Comment maigrir selon son signe astrologique ? Le meilleur des régimes !

Un régime facile à suivre

Vous avez l’habitude de foncer, vous n’êtes jamais à court de carburant ! Lorsque vous vous fixez un objectif à atteindre, vous ne lâchez rien avant d’atteindre votre but. Vous l’avez compris, ce mental d’acier est votre meilleur allié pour entamer un régime. Mais pour qu'il ne soit pas perdu d'avance il faut qu’il soit hyper simple. Misez donc sur des repas sains mais surtout simples et rapides à préparer.

Votre allié n°1 : Les féculents

Ne vous en privez pas, sous prétexte que vous voulez perdre du poids. Mangez souvent mais soyez très vigilant(e) au niveau des quantités et de l’accompagnement, pâtes au beurre ou à la carbonara tous les soirs là c’est évidement non !

Vos points forts : Votre volonté et votre infatigable énergie

Ces armes vous serviront pour perdre quelques kilos disgracieux. Toujours en mouvement vous brûlez rapidement les calories consommées pendant la journée, vous faites donc partie des plus chanceux(ses) car vous n’avez pas besoin d’un régime très restrictif pour perdre du poids.

Vos points faibles : la tentation

Impulsif et spontané(e) vous avez du mal à résister à la tentation, vous cédez souvent à vos envies sur un coup de tête. La persévérance n’est pas vraiment votre fort, n’abandonnez pas si vous ne constatez pas de résultat la première semaine, courage !

Les aliments à privilégier :

Viande rouge maigre, poulet, riz, carotte, tomate, poireau, daurade, pamplemousse, yaourt 0%.

Un régime gourmand !

Vous adorez les plaisirs de la table, pour vous il n’existe rien de mieux qu’un délicieux repas partagé en bonne compagnie. Epicurien(ne) vous adorez savourer tous les plaisirs que la vie vous propose. Vous avez décidé de perdre du poids ? Courage, car vous aurez bien du mal à vous passer de la nourriture ! 

Heureusement vous aimez cuisiner, vous n’aurez donc aucun mal à vous lancer dans de longues préparations. Ce qui est plutôt bien, car souvent, plus on cuisine et moins on a faim. Un conseil : offrez-vous un petit-déjeuner très copieux le matin, il vous permettra de tenir et d’éviter les grignotages tout au long de la journée.

Vos points forts : pas d'effet yoyo !

Lorsque vous perdez du poids, c’est de manière régulière et durable. Chez vous, l’effet yoyo n’existe pas.

Vos points faibles : des difficultés à éliminer

Vous n’éliminez pas facilement les calories. Vous devrez donc vous astreindre à un régime assez sévère pour perdre quelques kilos, assurez-vous d’être vraiment motivé(e) avant de vous lancer…

Les aliments à privilégier : 

Les produits bio et naturels, le lapin, le poulet, le chou-fleur, les épinards, la salade, les haricots verts, les poissons maigres, les fraises et ananas.

Un régime permissif 

Vous avez besoin de voir vos avancées. Alors misez sur des applications ou sites internet qui feront des graphiques et des calculs de calories. Vous tiendrez le coup sur le long terme si vous faites des listes de repas à l’avance et prenez des notes de vos pesées mensuelles... Du coup, vous pourrez de temps en temps vous autorisez quelques aliments généralement interdits durant les régimes comme les pâtisseries ou glaces.

Vos points forts : votre curiosité

Vous qui aimez découvrir et échanger prenez donc le temps de choisir vos produits frais sur les étals des marchés.

Vos points faibles : la frustration

Vous n’aimez pas qu’on vous brime, pas question de manger de la soupe aux choux tous les jours pour perdre du poids. Faites travailler votre imagination pour varier vos menus.

Les aliments à privilégier

Le poulet, le merlan, les petits poids, le poivron, les endives, la pêche, le pamplemousse et le fromage blanc.

Un régime drastique

Derrière votre côté rêveur se cache une volonté de fer qui vous permettra de réussir votre régime. Ayez toujours à portée de main une bouteille d’eau qui facilitera votre transit et vous aidera à éliminer les toxines. Limitez les aliments trop gras ou trop sucrés et oubliez votre douceur chocolatée du soir… 

Votre plus gros problème c'est que pour vous tout fonctionne à l’affectif, même l’alimentation. Il faut donc oublier que le chocolat peut-être comme un gros câlin et trouver un aliment beaucoup plus light pour vous réconforter affectivement sans vous faire grossir ! Lancez-vous donc dans la préparation de desserts ou friandises légères.

Vos points forts : votre détermination

Votre détermination et votre envie de réussir. Vous aimez consacrer du temps à la préparation de vos repas, ce qui vous permet d’éviter la frustration.

Vos points faibles : votre gourmandise

Vous adorez les repas traditionnels : steak frites, poulet rôti, blanquette de veau et gratin dauphinois alors courage car il va falloir oublier ces plats un temps !

Les aliments à privilégier :

Le poulet, les betteraves, les carottes, les germes de soja, les aubergines, les mangues, les bananes et les oranges.

Un régime équilibré

Vous aimez avoir le contrôle sur les choses et votre ligne n’échappe pas à la règle. Déterminé(e), vous savez diriger votre vie d’une main de maître. Un bon atout pour entamer un régime !

Le signe du Lion fait partie de l’élément feu, votre corps a donc besoin d’un maximum d’énergie pour fonctionner correctement. Votre carburant, c’est votre alimentation, donc pas question de vous astreindre à un régime trop pauvre. La recette de votre perte de poids : des repas équilibrés et réguliers et vous retrouverez vite la ligne…

Vos points forts : votre goût du challenge

Vous aimez relever les challenges et tester vos limites. Si vous entamez un régime vous y mettrez beaucoup d’ardeur pour obtenir des résultats satisfaisants et surtout rapides.

Vos points faibles : votre impatience

Vous avez tendance à viser un peu trop haut et la patience n’est pas votre fort, vous risquez de reprendre rapidement vos kilos perdus.

Les aliments à privilégier :

L’agneau, la pintade, les asperges, l’artichaut, le concombre, les poireaux, la limande, la mangue et le fromage blanc.

Un régime sous contrôle

Vous devez beaucoup vous surveiller, c’est seulement à ce prix que vous parviendrez à des résultats probants. Régularité et bonne santé seront les maîtres mots. Prenez des repas très réguliers, à horaires stricts, et pesez vos aliments, tout est dans l’organisation. 

Soucieux(se) de votre bonne santé, motivez-vous en pensant aux bons résultats d’analyses (notamment sucre et cholestérol) que vous aurez après votre régime.

Vos points forts : votre organisation

Méthodique, organisée et perfectionniste si vous mettez ces qualités au service de votre régime, vous fondrez en un clin d’œil ! Cependant gare aux excès de zèle.

Vos points faibles : votre rigidité

Trop rigide et perfectionniste vous voulez surtout aller trop vite. Mais appliquez des règles simples et armez-vous de patience car, votre signe perd les calories plus lentement que les autres signes du zodiaque.

Les aliments à privilégier

Le bœuf, le dindonneau, la daurade, le colin, le céleri rave, la tomate, le chou-fleur et les pommes.

Adieu sucre et desserts !

Vous ne supportez pas de vous sentir engoncé(e) dans vos pantalons, vous sentir bien dans votre corps est une priorité pour vous. Mais plutôt que de vous regarder tous les jours dans le miroir pour essayer de constater des signes d’amincissement, suivez cette petite astuce ; collez sur votre frigo ou vos placard une photo du corps que vous aimeriez avoir et regardez-la chaque fois que vous êtes sur le point de craquer. Efficace !

Autre motivation, regardez sur internet ou dans les magazines toutes les superbes tenues que vous allez bientôt pouvoir porter. La coquetterie sera votre principal allié ! Et surtout, limitez votre consommation de sucre et de desserts

Vos points forts : votre coquetterie

Vous accordez une vraie importance à votre image. Vous souhaitez qu’elle soit le reflet de votre conception de la beauté.

Vos points faibles : votre manque de constance

Vous manquez de persévérance, vous êtes d’ailleurs un(e) habitué(e) des régimes yo-yo ! Adoptez un régime doux qui vous permettra d’avoir un résultat durable.

Les aliments à privilégier :

Le poulet, le colin, le cabillaud, les épinards, le riz, la salade verte et les fraises.

Un régime équilibré, facile à suivre

Vous êtes le/la spécialiste des mutations et transformations mais régénération ne rime pas avec privation ! Faites des repas copieux mais équilibrés et oubliez les régimes trop stricts ou la déprime viendra rapidement s’installer.

Vos points forts : votre facilité à tout remettre en question

Vous vous remettez facilement en question. Changer de mode de vie ne vous dérangera pas outre mesure à partir du moment où les résultats seront satisfaisants…

Vos points faibles : votre sensibilité

Sous une apparente froideur, vous êtes très sensible à votre environnement et vous avez tendance à vous laisser facilement affecter par ce qui se passe autours de vous. Vos humeurs varient en fonction des événements, des circonstances et des situations. Il faudra donc faire preuve de prudence pour que le contexte ou des perturbations extérieures ne vous affectent pas.

Les aliments à privilégier :

Le canard, les radis, les petits pois, les endives, les crevettes, le chou rouge, les ananas et les pêches.

Un régime exotique !

Pour rester motivé vous avez besoin d’oublier que vous êtes au régime. Il faudra donc plutôt miser sur la découverte en basant votre régime sur des plats un peu exotiques, colorés, avec des aliments que vous avez ont moins l’habitude de manger (notamment des graines, des fruits et légumes exotiques). En bref, un régime qui vous fait voyager et oublier que vous êtes au régime !

Vos points forts : votre volonté

Vous avez cette faculté à cultiver un état d’esprit résolument positif. Vous avez pour habitude de partir battante lorsque vous vous lancez dans une bataille. Vous n’envisagez pas un seul instant qu’il vous soit possible d’échouer. Native d’un signe de feu, vous ne faites jamais les choses à moitié.

Vos points faibles: L’impatience 

C’est la raison pour laquelle vous allez vous fixer une échéance. Ne prenez donc pas pour « argent comptant » ce que vous pourrez lire dans certains magazines qui vous promettent de perdre huit kilos en un mois. Restez raisonnable.

Les aliments à privilégier :

La viande rouge, le lapin, le chou chinois, les carottes, la mâche, les mangues, les framboises, les graines de lin.

Un régime anti grignotage !

Vous êtes connu(e) pour votre grande persévérance, si vous vous lancez dans un régime vous irez jusqu’au bout ! Luttez contre le grignotage c’est votre pire ennemi et bannissez les féculents de votre alimentation, limitez-vous un une tranche de pain par repas…

Vos points forts : la volonté

Ténacité et persévérance. Votre régime sera sûrement un travail de longue haleine, mais le temps est votre meilleur ami car il vous assure la victoire.

Vos points faibles : un métabolisme lent

Vous ne les brûlez pas les calories facilement, car vous êtes natif(ve) d’un signe de terre. Aucun écart n’est permis, courage !

Les aliments à privilégier :

Le bœuf, le riz, les haricots verts, les poireaux, les crevettes et les myrtilles.

Un régime peu contraignant

Votre signe est gouverné par Uranus, la planète du changement et de la transformation. De bon augure si vous espérez modifier votre silhouette mais votre pire ennemi sera votre manque de constance. Ne sautez surtout pas de repas, vous avez besoin d’énergie, mangez à des heures régulières. Oubliez les légumes à la vapeur ou vous abandonnerez bien vite, amusez-vous en achetant par exemple un livre de recettes étrangères.

Vos points forts : votre originalité

Originale, progressiste et avant-gardiste, vous ne pensez, ni n’agissez comme tout le monde et ça marche, ça se retrouve dans votre assiette ! De quoi trouver des astuces pour ravir vos papilles sans prendre un gramme.

Vos points faibles : les contraintes

Vous avez horreur des obligations et des contraintes. Il va falloir faire un effort pour vous astreindre à une ligne de conduite !

Les aliments à privilégier :

La pintade, les poissons maigres, le riz, les tomates, les épinards, les carottes et les ananas

Un régime à plusieurs pour se motiver

Votre signe est gouverné par Neptune, planète qui renvoie aux  notions d’illusion et de doute, pas vraiment un bon allié pour vous lancer dans un régime mais rien n’est perdu ! Pour mettre toutes les chances de votre côté lancez-vous dans le régime à plusieurs, c’est le meilleur moyen de rester motivé(e) ou sinon faites-vous assister d’une diététicienne. Prenez votre temps pour déguster aussi bien votre petit-déjeuner, que votre déjeuner et votre dîner. C’est idéal pour une meilleure digestion.

Vos points forts : votre patience

Votre patience est un atout non négligeable, le grignotage ne fait souvent pas partie de vos habitudes. Bon point pour vous.

Vos points faibles : votre émotivité

Trop sensible, un petit rien peut vite vous faire perdre pied. Vous déprimez et hop vous mangez. Pensez à vous faire aider.

Les aliments à privilégier :

Les viandes rouges maigres, le canard, le cabillaud, le riz, le chou-fleur, les petits pois, les poireaux, les fraises et le fromage blanc.