Comment pratiquer l'écriture automatique pour communiquer avec les esprits ?

Mis à jour le par Pauline Mussey

L'écriture automatique est un moyen doux et à la portée de tous pour entrer en communication avec les esprits, mais pas seulement, l'écriture automatique est aussi un canal vers votre inconscient. Riche en apprentissage, cette méthode n'est pas difficile à apprendre et ne nécessite qu'une feuille et un stylo. Voici comment faire pour réussir votre séance d'écriture automatique.

Comment pratiquer l'écriture automatique pour communiquer avec les esprits ?

 
🌸 Éveil Printanier 2025 - Collection transformation intérieure !
Découvrez nos outils d'épanouissement spécialement conçus pour accompagner votre renouveau. Une sélection unique pour éclairer votre chemin.
Horoscope Printemps 2025
Horoscope Printemps 2025

Découvrez les opportunités qui vous attendent ! Évitez les pièges et saisissez les chances que l'univers vous réserve.

Révéler mon avenir
Tarot Oui-Non
Tarot Oui-Non

Fini l'indécision ! Obtenez la clarté absolue sur vos choix amoureux, professionnels et personnels.

Obtenir des réponses
Pack sérénité en amour
Pack sérénité en amour

Fini les relations toxiques et les cœurs brisés! Réparez vos blessures et attirez l'amour véritable.

Guérir mon coeur
Pack printemps
Pack printemps

Le trio qui change tout : horoscope personnalisé + guidance + rituels de renouveau.

Prix exceptionnel
Rituels de renouveau
Rituels de renouveau

Libérez-vous enfin des blocages qui vous retiennent ! Cette méthode en 4 étapes a déjà transformé des milliers de vies.

Télécharger
✨ Des milliers de clients satisfaits - ✅ Paiement sécurisé | 🫶 20 ans d'expertise

Psychographie ou écriture automatique

L'écriture automatique est avant tout une forme de spiritisme. Elle consiste, souvent pour les personnes qui ont un don de médiumnité, à laisser le stylo être guidé par un esprit. 

La personne qui tient le stylo entre dans une sorte de transe, pendant que l'esprit forme un texte, une suite de mots ou un dessin qui sera ensuite interprété.

👉 Allan Kardec, l'inventeur du spiritisme, la vie après la mort

Une porte d'accès à l'âme

Entrer en contact avec les esprits n'est pas donné à tout le monde et peut paraître assez effrayant. Pourtant, tout le monde peut pratiquer l'écriture automatique, parce que cette dernière peut aussi permettre de plonger en soi et de renouer avec son ange gardien. On parlera alors plus volontiers d'écriture spirituelle. 

Ici, le principe est le même, il s'agit de se laisser guider par le stylo, jusqu'à entrer dans une sorte de transe. Sans blocage ou croyances limitantes, vous puiser dans votre inconscient pour mieux vous comprendre, connaître vos véritables envies, besoins, peurs, désirs. 

Cet exercice est aussi le moyen de travailler vos capacités intuitives et spirituelles et d'entrer en connexion avec votre ange gardien afin de recevoir une forme de guidance spirituelle.


Besoin d'être aidé et guidé ? Nos voyants vous répondent immédiatement !


💫 Libérez votre potentiel, découvrez le pouvoir de la guidance

Un guide spirituel vous écoutera et vous montrera votre chemin de vie. Ils vous attendent et en plus, votre premier échange est GRATUIT, c'est pour nous alors profitez !

Natanael Daniel Simon, médium
Natanael Daniel Simon, médium

🔮Les détails m’apparaissent au fur et à mesure que votre fluide s’imprègne de mon magnétisme.

Consulter maintenant
Box Heure Miroir
Une consultation + tirage des anges + guide complet

Connectez-vous à l'invisible : 15 minutes de guidance + votre tirage des anges + le guide complet des heures miroirs.

Commander maintenant
Guide Heure Miroir
Le guide complet des Heures Miroir

Décrypter les messages cachés du temps. Votre guide complet pour comprendre les messages de l'univers.

Télécharger ici !
Tarot des anges
Le Tarot des anges, découvrez leur message

Laissez-vous guider par la voix des anges N'hésitez pas à faire appel à eux, ils vous viendront toujours en aide.

Mon tirage
sabrina saint ange, médium
Sabrina de Saint Ange, médium pure

🔮🌟 Je travaille sans support en lien direct avec les vibrations ou énergies de mes consultants. Membre de l'INAD, je respecte une charte morale stricte.

Consulter maintenant

Une pratique accessible à tous

Si le calme, le bien-être et la sérénité vous accompagnent, lancez-vous. C'est le moment d'explorer une dimension inconnue de votre personne et de communiquer avec les esprits. 

Mais sachez respecter un minimum de règles avant de pratiquer ces séances qui requièrent ouverture d'esprit et une véritable concentration. Aucune distraction ne doit venir perturber une séance d'écriture automatique.

N'hésitez pas à vous offrir un journal ou un carnet, de préférence à feuilles blanches, sans lignes, spécifiquement dédié à vos séances d'écriture. Vous pourrez ainsi mesurer votre évolution et garder une trace de tous ces échanges.

La psychographie en pratique : comment préparer une séance d'écriture automatique ?

  • Installez-vous dans un endroit calme et allumez une bougie blanche pour éviter d'attirer les esprits farceurs.
  • Relaxez-vous. Méditez, si besoin et faites le vide dans votre tête. Évitez de faire des séances d'écriture automatique si vous vous sentez fatigué ou si vous ressentez des émotions négatives.
  • Choisissez un stylo qui glisse bien et avec lequel vous aimez écrire.
  • Si vous débutez, essayez plutôt de faire une séance d'écriture spirituelle plutôt que de contacter directement des personnes défuntes. Posez des questions sur des sujets pour lesquels vous avez besoin d'être guidés.
  • Sinon, appelez à haute voix la personne avec qui vous souhaitez communiquer.
  • Tenez le stylo du bout des doigts afin d'éviter d'exercer toute pression.
  • Sachez être patient ! S'il ne se passe rien, inutile d'insister, vous recommencez à un autre moment. La première fois, c'est toujours un peu long... Les progrès en spiritisme peuvent prendre jusqu'à 6 mois.
  • Ne paniquez pas si vous ressentez un léger frémissement dans le bras ou que votre main devient incontrôlable. Ceci est le signe que l'esprit cherche à s'incorporer.
  • Au début des séances, vous obtiendrez des gribouillis illisibles ou des figures incohérentes car il faut du temps à l'esprit pour se connecter. Mais au fil des séances, des mots puis des phrases commenceront à se former.
  • Ne cherchez pas à deviner ce que vous écrivez au fur et à mesure. Attendez la fin de la séance pour en prendre connaissance.
  • Continuez à écrire jusqu'à ce que la communication s'interrompe d'elle-même. Toutefois, ne dépassez pas vingt minutes car l'exercice requiert beaucoup d'énergie.

Une méthode dangereuse ?

L'écriture automatique n'est pas dangereuse en soi et a même de nombreux bienfaits. Elle apporte des réponses, elle aide à s'épanouir et à renforcer la confiance en soi et en l'avenir. 

Elle permet aussi, parfois, de faire son deuil et de s'apaiser suite au décès d'un proche. Cependant, il faut toujours être très prudent quand on cherche à entrer en communication avec les esprits. Le spiritisme peut être très bouleversant. Enfin, l'écriture automatique ou spirituelle ne doit pas devenir une addiction. Il faut de la modération. 

L'Univers prend parfois son temps pour répondre, il faut savoir se montrer patient. Entraînez-vous régulièrement, si vous souhaitez des réponses de plus en plus précises, mais ne le faites pas de façon compulsive, sous peine de ne plus rien voir du tout. Sachez aussi qu'un médium peut vous accompagner et vous aider à interpréter les mots où les dessins réalisés pendant les séances d'écriture.

Vous aimerez aussi ces articles :

Retrouvez les articles sur le thème :

Article proposé par
Pauline Mussey

- Rédactrice rubrique spiritualité - Poissons ascendant Cancer, j’ai eu une révélation en manipulant mon premier pendule. J’ai toujours eu conscience des forces qui nous entourent et des choses qui nous dépassent. Mes sujets de prédilection ? Reiki, aura, anges gardiens… bienvenue dans mon univers

Nouveau : ✨ Une connexion unique avec vos auteurs préférés d'Astrocenter

Nous avons une nouvelle qui va faire battre votre cœur : vos auteurs préférés ouvrent leurs portes pour des échanges personnalisés et privilégiés !

💝 Une offre exceptionnelle née de vos souhaits
Vous êtes nombreux à nous écrire chaque jour, à partager vos histoires, vos espoirs et vos questionnements. Nous avons entendu votre désir de connexion plus profonde, et nous y répondons avec une offre inédite :

🎁 Pour seulement 5€ (oui, vous avez bien lu !)
Une consultation personnalisée avec l'expert de votre choix. C'est notre façon de vous remercier pour votre fidélité et de rendre l'accompagnement spirituel accessible à tous.

Nos articles pour éveiller sa spiritualité

Rêves lucides : les dimensions cachées de votre conscience

Dans le silence de la nuit, lorsque votre corps s'abandonne au sommeil, votre esprit continue son voyage. Mais que diriez-vous de transformer ce voyage inconscient en une exploration délibérée des profondeurs de votre être? Les rêves lucides ouvrent cette porte vers l'une des expériences les plus fascinantes de la conscience humaine – un état où les voiles entre différents niveaux de réalité s'amincissent.

Rêver de rat, quelle signification faut-il y voir ?

Le rat. 🐀 Voilà bien un animal qui semble ne rien symboliser de bon. On n'apprécie pas forcément de le croiser dans nos rues, mais on n'aime encore moins qu'il hante nos nuits. Quand on voit un ou plusieurs rats qui fondent sur nous en rêve, c'est horrible et on pense tout de suite à la maladie, la saleté, la sournoiserie... Mais, comme souvent avec les animaux qui peuplent nos rêves, rêver de rat est à double tranchant.

Heure triple 22h24 : changement professionnel en vue

Vous consultez machinalement l'heure sur votre téléphone et... tiens, 22h24 ! Plusieurs fois cette semaine, vous tombez sur cette même heure. Simple coïncidence ? Pas du tout ! Cette heure triple vous transmet un message important de l'univers et de vos anges gardiens. Ne passez pas à côté de ce signe qui pourrait transformer votre destinée...

Heure triple 22h20 : le dialogue s'ouvre maintenant

Mais au fait, quelle heure est-il ? 22h20, encore ! Tiens voilà plusieurs fois que vous croisez cette heure triple. Un hasard, pensez-vous. Pas du tout ! Une heure triple est un signal que vous envoient l'univers et les anges gardiens pour vous guider. Ne restez pas dans le doute...

Heure triple 22h21 : un message de persévérance

Mais au fait, quelle heure est-il ? 22h21, encore ! Tiens voilà plusieurs fois que vous croisez cette heure triple. Un hasard, pensez-vous. Pas du tout ! Une heure triple est un signal que vous envoient l'univers et les anges gardiens pour vous guider. Ne restez pas dans le doute...

Chèque d’abondance : Le rituel de la Nouvelle Lune

La Nouvelle Lune est synonyme de renouveau, de reconnaissance et d'un début de cycle. Lors de cette dernière, pourquoi ne pas essayer de rédiger un chèque d’abondance ? Il apporte de l’abondance dans tous les domaines, financier comme relationnel mais pas seulement... Prêt à découvrir le pouvoir du chèque d'abondance ? Je vous dis tout sur ce rituel.

Voeux de la nouvelle lune, tout savoir

La nouvelle lune est propice aux commencements et aux nouveaux départs. Pleine de promesses, c'est le moment idéal pour partager ses intentions avec l'univers et attirer ce que l'on souhaite. C'est ainsi qu'en pratiquant le rituel des vœux de la Nouvelle Lune, vous créerez une ouverture pour que l'abondance se déverse dans votre vie, sous toutes ses formes. Mettez toutes les chances de votre côté et découvrez comment pratiquer ce rituel !

Heure triple 22h23 : le temps du changement et de la transformation

Mais au fait, quelle heure est-il ? 22h23, encore ! Tiens voilà plusieurs fois que vous croisez cette heure triple. Un hasard, pensez-vous. Pas du tout ! Une heure triple est un signal que vous envoient l'univers et les anges gardiens pour vous guider. Ne restez pas dans le doute...

Heure triple 20h00 : le temps du détachement et de la transformation

Vous regardez votre téléphone et voilà que s'affiche 20h00. Une coïncidence ? Certainement pas ! Cette heure triple a tendance à apparaître régulièrement dans votre quotidien et ce n'est pas un hasard. Ces synchronicités sont des messages envoyés par vos anges gardiens et l'univers pour vous guider vers votre épanouissement. Découvrons ensemble ce que cette heure triple veut vous dire...

9 signes révélateurs qu'un esprit cherche à vous contacter

Votre lampe grésille-t-elle sans raison apparente alors qu'elle est neuve ? Vous ressentez des frissons inexpliqués qui parcourent votre corps ? Ces manifestations subtiles pourraient bien être plus que de simples coïncidences. En réalité, elles peuvent être des tentatives de communication de la part d'énergies spirituelles qui vous entourent. Dans cet article, découvrez les 9 signes les plus courants indiquant qu'un être spirituel cherche à établir un contact avec vous, et apprenez comment interpréter ces messages avec bienveillance.

Rencontrez nos guides spirituels

À la rencontre de Vanessa Flor da Floresta, médium aux multiples facettes

Dans notre quête perpétuelle pour comprendre les mystères de l'existence, certaines personnes se distinguent par leur capacité à établir des ponts entre différentes dimensions de la réalité. Vanessa Flor da Floresta est l'une d'entre elles. Médium et intuitive depuis l'enfance, son parcours unique mêle documentaire, spiritualité aborigène et connexion aux mondes subtils. Elle propose une approche holistique de la médiumnité, alliant lecture d'âme, communication avec les esprits animaux et astrologie. Nous l'avons rencontrée pour comprendre son cheminement spirituel et sa vision de la médiumnité.

Pascal Rouault : L'expert qui décode vos rêves 💭

Médium de naissance et auteur du livre "Au bout de mes rêves", Pascal Rouault nous invite à explorer le fascinant univers des songes et leur interprétation. Fort d'une expérience de plus de 30 ans dans le domaine de l'ésotérisme, il partage aujourd'hui son expertise unique alliant médiumnité et analyse des rêves.

Mathieu Daniel - Médium et voyant : un don qui vient de loin

Mathieu Daniel s'est rapidement imposé comme l'un des médiums les plus appréciés de la plateforme Wengo. Fort d'un don familial transmis depuis plus de cinq générations, il met son talent de clairvoyant et clairaudient au service de ceux qui cherchent des réponses claires et sincères. Ses 11 années d'expérience, consolidées par les nombreux avis positifs de ses consultants sur Wengo, témoignent de la qualité de ses consultations

La gratitude expliquée par Nicola Bruno, premier pas vers la manifestation

Nicola Bruno, médium pur et chaman, nous dévoile les secrets de la loi d'attraction à travers une approche unique et transformative. Fort de son expérience et de sa connexion privilégiée avec le monde spirituel, il nous guide dans la compréhension de cette force puissante qu'est la gratitude, première étape essentielle vers la manifestation de nos désirs les plus profonds. Découvrez comment ce spécialiste de l'éveil spirituel propose une méthode accessible et efficace pour transformer votre réalité quotidienne et accéder à votre plein potentiel.

Voyance Macron 2025 : quel avenir pour le président ? Démission ?

En ce début 2025, alors que la France fait face à de nombreux défis, que réservent les astres à Emmanuel Macron ? Va-t-il démissionner ? L'analyse astrologique du président de la République dessine une année charnière, marquée par d'importants bouleversements personnels et politiques. Entre quête de pouvoir et nécessité de transformation profonde, les configurations planétaires annoncent une période particulièrement mouvementée pour le chef de l'État. Décryptage des influences astrales qui pourraient façonner son année 2025.

Sonam Dia - Médium et Analyse Holistique : votre nouvelle guide

Forte de 15 années d'expérience, Sonam Dia s'est rapidement imposée comme l'une des expertes les plus appréciées de notre plateforme. Sa double expertise en management et en accompagnement spirituel, combinée à ses multiples talents de médium, clairvoyante et tarologue, ainsi que son approche holistique, font d'elle une guide particulièrement complète dont les consultants ne tarissent pas d'éloges.

Votre horoscope directement chez vous