Comment se préparer : Les jours avant le portail
Vous avez quelques jours pour créer les conditions optimales de votre passage.
🔳 D'abord, faites le point. Vraiment. Pas un inventaire superficiel de ce qui n'a pas marché cette année, mais une plongée dans ce qui pèse encore sur votre cœur. Qu'est-ce qui vous empêche de dormir certaines nuits ? Quelle conversation n'avez-vous pas osé avoir ? Quel pardon refusez-vous d'accorder - à vous-même ou aux autres ? Quelle peur vous paralyse quand vous pensez à 2026 ?
🔳 Prenez un carnet, et écrivez. Pas pour que ce soit beau, pas pour relire plus tard avec nostalgie. Écrivez pour extraire. Comme si vous retiriez des échardes une à une. Ça peut piquer, mais c'est nécessaire.
🔳 Créez de l'espace. Je parle d'espace physique autant qu'énergétique. Votre environnement est le miroir de votre état intérieur. Si votre maison est encombrée, il y a fort à parier que votre mental l'est aussi. Regardez autour de vous : qu'est-ce qui n'a plus sa place dans la vie que vous voulez construire ?
🔳 Ce pull que vous gardez "au cas où" depuis trois ans ? Ces objets qui vous rappellent une version de vous que vous n'êtes plus ? Cette pile de magazines non lus qui vous culpabilise ? Libérez-vous. Donnez, jetez, recyclez. Chaque objet qui sort de votre espace est une invitation pour quelque chose de nouveau à entrer.
🔳 Ralentissez. Dans notre société de performance, on a tendance à vouloir "optimiser" tout. Mais le portail du 11/11 n'est pas une course. C'est un moment d'être, pas de faire. Cette semaine, accordez-vous le luxe de la lenteur. Éteignez plus souvent votre téléphone. Marchez dans la nature sans destination précise. Écoutez vraiment les gens quand ils vous parlent. Remarquez les petits miracles du quotidien.
Vous créez ainsi ce que j'appelle une "bulle de conscience" qui vous permettra d'être pleinement présent(e) le jour J.
Le 11 novembre : votre cérémonie de passage
Voici comment j'approche personnellement ce portail, et comment j'invite les personnes que j'accompagne à le faire. Ce qui compte, c'est l'intention, l'authenticité, et votre capacité à être vulnérable avec vous-même.
Le matin du 11 novembre, réveillez-vous avec conscience. Avant même de regarder votre téléphone, posez vos mains sur votre cœur et reconnaissez : "Aujourd'hui est un jour sacré. Aujourd'hui, je choisis de me libérer et de renaître."
Prévoyez au moins deux heures dans votre journée où vous ne serez pas dérangé(e). Si vous vivez avec d'autres personnes, expliquez-leur l'importance de ce moment. Créez un espace qui vous ressemble. Une bougie, de l'encens si vous aimez, peut-être de la musique douce. L'essentiel est que vous vous sentiez en sécurité.
Asseyez-vous confortablement. Fermez les yeux. Respirez profondément - pas trois petites respirations pressées, mais de vraies respirations qui vous ancrent dans votre corps. Sentez vos pieds sur le sol, votre assise sur la chaise ou le coussin. Vous êtes ici, maintenant, et c'est exactement où vous devez être.
Le rituel du lâcher-prise : Faire vos adieux à 2025
Maintenant vient la partie qui demande du courage. Prenez une feuille de papier et un stylo. En haut, écrivez : "Ce que je laisse dans l'année 9 pour entrer libre dans mon année 1."
Et puis, écrivez. Tout. Les déceptions que vous ruminez encore. Les personnes qui vous ont blessé(e) et auxquelles vous pensez avec amertume. Les erreurs qui vous font encore honte. Les occasions manquées qui vous hantent. Les versions de vous-même que vous avez du mal à abandonner même si elles ne vous servent plus.
N'édulcorez rien. Personne ne lira ce papier. C'est entre vous et l'Univers, entre vous et votre âme. Soyez cru(e), soyez vrai(e). Si vous avez besoin de pleurer en écrivant, pleurez. Les larmes sont un langage sacré, elles aussi libèrent.
Quand vous avez terminé, lisez ce que vous avez écrit à voix haute. Oui, à voix haute, même si ça vous semble ridicule. Nommer ce que l'on libère lui retire son pouvoir sur nous. Pour chaque élément, vous pouvez ajouter : "Je te remercie pour ce que tu m'as appris, et maintenant je te libère avec amour."
Cette phrase n'est pas une formule magique. C'est un acte fort. Remercier ne veut pas dire que tout était bien. Ça veut dire que vous avez extrait la sagesse, et que vous refusez désormais de porter le poids.
Ensuite, brûlez cette feuille. Regardez les mots se transformer en cendres. Ce qui était solide et lourd devient léger et s'envole. C'est un acte énergétique réel.
En regardant les flammes, répétez : "Je suis libre. Je suis nouveau/nouvelle. Je suis prêt(e) pour mon année 1."
Écrire votre futur : L'art de l'intention
Après avoir libéré, il est temps de créer. Prenez une nouvelle feuille - symboliquement importante, cette page blanche - et en haut, écrivez : "Mon intention sacrée pour 2026 - Mon année de commencement."
Ici, vous devez être aussi spécifique et authentique que vous l'avez été dans le lâcher-prise. L'Univers ne répond pas aux demandes vagues. "Je veux être heureux/heureuse" ne veut rien dire. "Je veux incarner une version de moi qui se réveille avec enthousiasme, qui crée avec confiance, qui aime sans peur" - ça, c'est une intention.
Qui voulez-vous être en 2026 ? Pas ce que vous voulez avoir ou accomplir - qui voulez-vous ÊTRE ? Parce que c'est votre état d'être qui créera votre réalité, pas l'inverse.
Écrivez au présent, comme si c'était déjà votre réalité. "En 2026, je suis une personne qui..." "En 2026, je crée..." "En 2026, j'attire naturellement..." Votre cerveau ne fait pas la différence entre imagination vivide et réalité. Vous êtes en train de programmer votre système nerveux pour reconnaître et saisir les opportunités alignées avec cette vision.
Soyez précis(e) sur comment vous voulez vous sentir au quotidien. La joie paisible ? L'excitation créative ? La confiance tranquille ? Les émotions sont le langage de l'âme. Plus vous êtes clair(e) sur l'émotion que vous voulez vivre, plus vous avez de chances de créer les circonstances qui la génèrent.
Quand vous avez terminé, lisez votre intention à voix haute avec conviction. Même si votre mental doute, même si une petite voix vous dit "n'importe quoi, ce n'est pas possible". Lisez quand même. La foi n'est pas l'absence de doute, c'est la décision d'agir malgré le doute.
Puis, gardez cette feuille précieusement. Pas au fond d'un tiroir où vous l'oublierez. Sous votre oreiller pour les prochaines nuits, puis dans un endroit où vous pouvez la voir ou la toucher régulièrement. Et vous verrez...

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