Signification du Chakra du cœur
Le Anahata Chakra a des répercussions énormes sur vos relations humaines. Par conséquent, il est l’un des principaux responsables de tous types de relations, y compris l'amour et le mariage. Quand il y a de la méfiance, de l'envie et de l'infidélité, le chakra du cœur s'affaiblit. Il est la cause principale de ruptures de relations entre les proches.
- Sa couleur : Verte
- Son terme sanskrit : Anahata Chakra
- Élément : Air
- Organe lié : Thymus et ganglions lymphatiques
- Sens lié à : le toucher
- Associations courantes : amour, acceptation, tolérance, compassion
- Quand il est équilibré : amour, empathie, ouverture d'esprit, sérénité, équilibre émotionnel, confiance, tolérance.
- Quand il est déséquilibré : solitude, exigence, critique exacerbée, jalousie, cœur pierre, narcissique, asthme, allergies, problèmes cardiovasculaires.
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Et au milieu il y a... le cœur et plus précisément, le chakra du cœur. Anahata, le chakra du cœur, fait le lien entre les 3 chakras inférieurs (le chakra racine, le chakra sacré et le chakra du plexus solaire) ➡️ énergies psycho-émotionnelles et les 3 chakras supérieurs (le chakra de la gorge, le chakra du 3ème œil et le chakra de la couronne) ➡️ énergies mentales et spirituelles.
Le chakra vert de l'amour
Le chakra du cœur nous pousse à :
- l'amour
- la confiance
- la compassion
- le pardon
- la générosité
- l'harmonie
- l'empathie
- la relation avec le spirituel
C'est la source de l’amour qui crée des relations, il est de nature spirituelle. Le vert est la couleur de la nature et est lié au bien-être. Si vous avez un chakra de cœur fort et ouvert, vous êtes équilibré, vous rayonnez d’énergie positive et vous attirez l'amour dans votre vie. Le vert est connu comme une couleur expansive, donc si vous êtes attiré ou si vous vous en entourez, vous ressentirez un sentiment de calme, d'acceptation et d'ouverture. C'est aussi un bon signe pour vos relations.
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Où se trouve le chakra du cœur ?
Ce chakra se situe au centre de la poitrine, il se rapporte au cœur physique, aux poumons, à la poitrine, essentiellement, à nos principaux domaines de fonctionnement.
Comment savoir si le chakra du cœur est bloqué ?
Lorsque notre chakra du cœur est bloqué, les effets secondaires se font vite ressentir :
- jalousie
- avarice
- narcissisme
- impossibilité à mettre des limites
D'un autre côté, si votre chakra du cœur est trop ouvert et donc hyperactif, c'est parti pour les crises de larmes à outrance, les insécurités qui ressurgissent, la méfiance et un petit côté drama. La moindre contrariété peut vous chambouler outre mesure. Voilà pourquoi il est important, et même parfois nécessaire, d'ouvrir le chakra du cœur 😵💫.
Mais pourquoi Anahata se bloque ?
La principale cause c'est souvent le manque d'amour que l'on se porte à soi-même. Un manque d'estime de soi ou une mauvaise vision de nous-même bloque notre chakra du cœur.
Comment ouvrir et rééquilibrer son chakra du cœur ?
Ouf, il existe diverses façons de stimuler son chakra afin de le maintenir ouvert et équilibré 😊.
👉 Comment rééquilibrer ses chakras ? 7 astuces efficaces
1. Les pierres
Pour rééquilibrer le chakra du cœur, pensez aux pierres précieuses vertes, comme l'aventurine, l'amazonite ou rose comme le quartz rose qui seront efficaces pour que votre Anahata retrouve un équilibre vibratoire.
2. La méditation
Pourquoi ne pas s'offrir une petite séance de méditation pleine conscience pour commencer la journée. Installez-vous dans un endroit calme. Asseyez en tailleur, fermez les yeux et focalisez votre attention sur un élément en mouvement (des vagues, du vent dans les arbres, la pluie, etc.). Laissez les pensées traverser votre esprit, mais n'y prêtez pas attention. Préférez vous imaginer sans crainte et en paix avec vos imperfections.
3. L'amour de soi
Pour ce faire, essayez tant que possible d'ignorer le regard des autres, fixez-vous des objectifs tenables, ne soyez pas trop sévère avec vous-même et ne vous focalisez pas sur vos petits défauts, mais gardez une vision globale de vous-même. Regardez-vous dans l'ensemble, avec vos nombreuses qualités et vos défauts qu'il faut apprendre à aimer.
Quelques petites actions quotidiennes devraient aussi permettre d'harmoniser votre Anahata :
- Écoutez une playlist qui sent bon l'amour
- Faites des activités qui vous tiennent à cœur
- Réappropriez-vous vos rêves en les visualisant et en vous disant que rien n'est impossible
- Ne jugez pas les actions des autres et en règle générale, essayez de mettre en pratique les 4 accords toltèques.
Et maintenant, zoom sur le Plexus solaire et 4 exercices pour le détendre et le rééquilibrer et le chakra de la Couronne, celui de l'esprit et de la spiritualité.