Ayurvéda : principes et bienfaits de cette médecine indienne

Mis à jour le par Pauline Mussey

L'ayurvéda est une médecine traditionnelle indienne considérée comme la plus ancienne médecine holistique du monde. Elle envisage l'homme dans sa globalité et regroupe donc des pratiques telles que la diététique, la phytothérapie, l'aromathérapie, les massages, le yoga ou la méditation...

Ayurvéda : principes et bienfaits de cette médecine indienne

Le mot ayurvéda vient du sanscrit : "ayur" la vie et "veda" la science, la connaissance. L'OMS reconnaît la médecine ayurvédique comme une médecine traditionnelle, en France, on la retrouve plutôt dans les domaines de la détente, de la relaxation et du bien-être.


Des questions sur votre avenir ? Nos meilleurs voyants vous répondent immédiatement.


Quels sont les principes de l'ayurvéda ?

La médecine ayurvédique est basée sur un principe simple qui suppose que l'infiniment petit : l'être humain est régi selon les mêmes principes que l'infiniment grand : les planètes, les galaxies. L'ayurvéda se base donc sur l'observation de la nature pour analyser l'humain. Dans la nature, les sages indiens ont découvert 5 éléments : l'éther, la terre, l'air, l'eau et le feu. Ces états de la matière présents dans la nature le sont également sans l'être humain.

Chez l'homme, les 5 éléments constituent trois doshas ou humeurs biologiques : dosha vata, dosha pitta et dosha kapha, dont la combinaison est unique pour chaque individu. Si les doshas sont équilibrés, tout va bien, sinon si le mode de vie déséquilibre les doshas, les maladies peuvent apparaître.

Ayurvéda

Les bienfaits et bénéfices de l'ayurvéda

L'ayurvéda traite les maux en profondeur. Lors de la première consultation on réalise un bilan ayurvédique pour déterminer la combinaison originelle de nos doshas et l'état du déséquilibre. La médecine ayurvédique remet les choses en ordre, mais même si on se sent bien on peut pratiquer l'ayurvéda car ses effets sont autant préventifs que curatifs.

Pourquoi faire une consultation ayurvéda ?

L'ayurvéda permet une reconnexion de l'esprit et du corps, cette médecine permet donc :

  • de calmer le système nerveux
  • d'expulser les toxines
  • de renforcer les défenses du corps
  • de favoriser la circulation de l'énergie
  • d'améliorer la digestion

Comment pratique-t-on l'ayurvéda ?

Le praticien va chercher les raisons du déséquilibre pour soulager les symptômes. Différentes méthodes sont utilisées :

  • la diététique ayurvédique : les aliments sont classés selon leur goût, leur énergie et leur action postdigestive
  • la phytothérapie et l'aromathérapie : on classe les plantes selon les cinq états de la matière
  • les massages ayurvédiques : ils s'effectuent selon la prédominance du dosha
  • les pierres précieuses certaines pierres ou cristaux sont disposés sur des points ou des zones énergétiques afin de rééquilibrer les doshas
  • les vibrations : certains sons, certaines vibrations (mantras répétés, bruits de la nature) permettent de réharmoniser sa fréquence personnelle pour atteindre le bien-être.

médecine ayurvédique

Prix, durée d'une séance

Si vous êtes tenté, sachez qu'une séance dure environ 1 heure et coûte entre 50 et 100 euros. Pour plus de sûreté choisissez un praticien qui vous a été recommandé et en aucun cas l'ayurvéda ne remplace un traitement médical approprié à une maladie.

L'éclairage de la rédaction : la santé comme un art de vivre

L'ayurvéda, avec ses principes ancestraux et ses bienfaits holistiques, offre une voie enrichissante vers l'équilibre et la santé. Que vous cherchiez à prévenir les déséquilibres ou à traiter des maux existants, cette médecine traditionnelle indienne peut vous guider vers une harmonie profonde du corps et de l'esprit. Si vous ressentez l'appel de cette sagesse millénaire, n'hésitez pas à consulter un guide spirituel ayurvédique. Il saura vous accompagner dans cette quête d'équilibre et de bien-être, en vous ouvrant les portes d'un univers où la santé se conçoit comme un art de vivre.

L'avenir est à moi

👉 Et à présent, cap sur la médecine chinoise et ses 12 méridiens

Retrouvez les articles sur le thème :

Article proposé par Pauline Mussey

- Rédactrice rubrique spiritualité - Poissons ascendant Cancer, j’ai eu une révélation en manipulant mon premier pendule. J’ai toujours eu conscience des forces qui nous entourent et des choses qui nous dépassent. Mes sujets de prédilection ? Reiki, aura, anges gardiens… bienvenue dans mon univers

Votre horoscope directement chez vous

Tout chauds, tout beaux ! Nos derniers articles publiés

Pauline Mussey, rédactrice Astrocenter

Poissons ascendant Cancer, j’ai eu une révélation en manipulant mon premier pendule. J’ai toujours eu conscience des forces qui nous entourent et des choses qui nous dépassent. Mes sujets de prédilection ? Reiki, aura, anges gardiens… bienvenue dans mon univers.

Battement binaural : l'illusion auditive qui berce le cerveau

Pour méditer, se relaxer ou simplement pour mieux dormir, une illusion auditive pourrait bien vous aider, il s'agit des battements binauraux. Mettez votre casque ou vos écouteurs, écoutez notre playlist et on vous explique comment les sons binauraux font du bien à votre cerveau.

Signification des éternuements : quand votre nez vous parle

Outre un bruit ou la manifestation d’une maladie, un « atchoum » est porteur d'une signification. Éternuer à 7 h n’a pas la même signification qu'éternuer à 18 h. Chaque éternuement est associé à votre avenir. Voilà pourquoi nos ancêtres se disaient « à tes souhaits », ils savaient qui aurait besoin de protection et qui serait chanceux. Entre présage de bonne fortune, annonce d’un amour secret… Écoutez ce que votre nez a à vous dire !

10 symboles spirituels à connaître

Que vous cherchiez un symbole de protection puissant contre les énergies positives, un symbole qui vous accompagne dans votre quête de spiritualité ou que vous souhaitiez simplement connaître la signification complexe des symboles spirituels les plus connus, vous êtes au bon endroit ! On vous éclaire sur les symboles et leurs significations.

Bougies et signes astrologiques : trouvez celle qu'il vous faut !

Les bougies jouent un rôle essentiel dans les rituels, qu'il s'agisse d'une coutume magique ou plus simplement d'un moment de détente et de bien-être. Saviez-vous que les bougies ne doivent pas être choisies au hasard ? Chacune exerce une influence particulière en fonction de sa couleur ou du jour de la semaine où elle est allumée... Apprenez-en plus sur les significations des bougies et trouvez celle qui correspond à votre signe astrologique.

Éclairer Mon Avenir - 📞 01 75 75 91 05

La période est tumultueuse, plus que jamais nous nous posons des questions. Et si vous contactiez un de nos experts d'exception pour éclairer un peu tout ça ? Choisissez parmi les top ci-dessous ou appelez le 📞01 75 75 91 05 : un de nos conseillers vous accompagne

Appelez le 01 75 75 91 05 Découvrir nos incroyables guides