En faisant appel à votre inconscient l’hypnose va permettre de mettre le doigt sur le fond du problème et les véritables raisons qui vous poussent à manger. Une séance d’hypnose peut alors corriger ce comportement et votre rapport à la nourriture pour ensuite perdre vos kilos superflus et retrouver votre poids de forme.
Pour déterminer votre rapport à la nourriture posez-vous cette simple question : Mangez-vous parce que vous avez faim ou parce que vous avez envie de manger ?
L’hypnose pour maigrir : 3 étapes seulement
Le poids de forme est le poids auquel le corps se stabilise sans activité physique et sans régime. Voici comment le retrouver grâce à l’hypnose.
1. Lutter contre les pulsions alimentaires
Avez-vous remarqué comme manger une sucrerie peut nous apaiser et nous calmer ? La nourriture nous permet de compenser les émotions négatives comme le stress ou l’anxiété. En mangeant davantage nous nous protégeons inconsciemment des agressions extérieures. L’hypnose permet de lutter contre ces pulsions alimentaires en dissociant « nourriture » et « protection, bien-être » dans l’esprit du patient sous hypnose.
2. Changer ses habitudes
Nous savons tous ce qu’il faut faire pour être en forme et svelte mais ce n’est pas si facile de s’y mettre ! Rien n’est plus dur que de modifier son alimentation, en faisant appel à l’inconscient l’hypnose permet de modifier ces habitudes plus facilement.
3. Agir sur l’inconscient
Le rapport à la nourriture est complexe et chaque histoire est différente. Certains vont se réfugier dans la nourriture pour supporter un décès, un chagrin d’amour ou encore pour se blinder face à toute agression extérieure. Grâce à l’hypnose le thérapeute aura accès à votre histoire et pourra créer un déclic directement dans votre inconscient.
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