Quand nous ne sommes pas plongés dans nos réflexions sur le passé, le futur accapare nos pensées. Cela ne nous laisse que peu de temps pour profiter de l’instant présent. C’est à ce moment que la pleine conscience nous invite à prendre du recul. Éveiller nos sens et s’ancrer dans le présent sont autant de comportements qui nous rendraient plus heureux. Définition, bienfaits et application de la pleine conscience, vous saurez tout !
La pleine conscience est un concept que l’on peut rapprocher de la méditation et de ses bienfaits. C’est une manière de vivre et de voir les choses, une méthode d’entraînement mentale à la fois simple et efficace.
Découvrez les opportunités qui vous attendent ! Évitez les pièges et saisissez les chances que l'univers vous réserve.
Révéler mon avenir
Fini l'indécision ! Obtenez la clarté absolue sur vos choix amoureux, professionnels et personnels.
Obtenir des réponses
Fini les relations toxiques et les cœurs brisés! Réparez vos blessures et attirez l'amour véritable.
Guérir mon coeur
Le trio qui change tout : horoscope personnalisé + guidance + rituels de renouveau.
Prix exceptionnel
Libérez-vous enfin des blocages qui vous retiennent ! Cette méthode en 4 étapes a déjà transformé des milliers de vies.
TéléchargerTrop souvent, on ne prête pas attention à ce qu'il se passe autour de nous ou à ce que nous sommes en train de faire. C’est lorsqu'on laisse nos habitudes nous guider en mode pilote automatique que la pleine conscience nous invite à prendre du recul. À s’éveiller intellectuellement et sensoriellement pour profiter de l’instant au lieu de répondre à des automatismes.
Cette méthode d’entraînement mentale nous pousse à faire attention consciemment, au moment présent, en dissociant notre propre jugement de l’essence même des choses. De quoi reposer notre esprit. La pleine conscience, c’est voir les choses plus clairement, pour agir avec davantage de sagesse et de recul pour changer ce qui doit l’être. Il ne s’agit pas de réagir aux événements mais de répondre intelligemment.
Les bienfaits de la pleine conscience sont nombreux et prouvés, en voici quelques-uns.
Un guide spirituel vous écoutera et vous montrera votre chemin de vie. Ils vous attendent et en plus, votre premier échange est GRATUIT, c'est pour nous alors profitez !
🔮Les détails m’apparaissent au fur et à mesure que votre fluide s’imprègne de mon magnétisme.
Consulter maintenant
Connectez-vous à l'invisible : 15 minutes de guidance + votre tirage des anges + le guide complet des heures miroirs.
Commander maintenant
Décrypter les messages cachés du temps. Votre guide complet pour comprendre les messages de l'univers.
Télécharger ici !
Laissez-vous guider par la voix des anges N'hésitez pas à faire appel à eux, ils vous viendront toujours en aide.
Mon tirage
🔮🌟 Je travaille sans support en lien direct avec les vibrations ou énergies de mes consultants. Membre de l'INAD, je respecte une charte morale stricte.
Consulter maintenantLes débutants peuvent commencer par s’exercer le matin, car c’est à cet instant que l’esprit est le plus « neuf » et disposé. Mais de façon plus générale, il n’existe pas de bons ou mauvais moments pour la pratiquer. Le tout est de trouver un moment et un endroit où vous ne risquez pas d’être dérangé. La pleine conscience s’adressant aux personnes qui veulent vivre pleinement, il est important de se trouver dans un contexte calme et serein.
Pour voir les bienfaits à long terme et acquérir un nouveau mode de vie, il faut simplement s’armer de patience et de persévérance. La pratique en elle-même ne demande pas beaucoup de temps comme le ferait l’apprentissage d’une langue ou d’un instrument de musique. Intégrez-la naturellement de façon régulière dans votre emploi du temps et vous serez sur la bonne voie. Voici deux exemples concrets de méthodes pour la pratiquer :
Peu importe l’endroit où vous vous trouvez, arrêtez-vous un instant sur chacun de vos 5 sens, un à la fois. Votre vue, votre ouïe ou votre odorat vous ancreront immédiatement dans le présent. Grâce à votre potentiel psychique, soyez à l’écoute de vos sensations et développez votre sensibilité.
Vous marchez, lisez, mangez ou encore faites la vaisselle… Qu’importe ! Chaque activité du quotidien peut être pratiquée en pleine conscience. Cela nécessite que vous portiez une réelle attention sur un objet qui se trouve devant vous ou une activité que vous êtes en train d’accomplir.
L'éclairage de la rédaction : ouvrez votre espritLa pleine conscience est un outil puissant pour améliorer votre bien-être et votre qualité de vie. Cependant, si vous ressentez le besoin d'explorer davantage votre chemin spirituel ou de trouver des réponses à des questions profondes, n'hésitez pas à consulter un voyant. Ils peuvent vous offrir des perspectives uniques et des conseils précieux pour vous aider à naviguer dans votre voyage personnel. L'avenir est à moi |
► Maintenant que vous connaissez la pleine conscience, vous pourrez l’intégrer dans votre vie et continuer votre quête du bonheur. Pour libérer votre esprit de tout pessimisme, découvrez également les 4 accords toltèques.
Article proposé par
Pauline Mussey
- Rédactrice rubrique spiritualité - Poissons ascendant Cancer, j’ai eu une révélation en manipulant mon premier pendule. J’ai toujours eu conscience des forces qui nous entourent et des choses qui nous dépassent. Mes sujets de prédilection ? Reiki, aura, anges gardiens… bienvenue dans mon univers
Cet article vous a plu ?
Vous voulez en savoir plus 🤔 ?
Ecrivez directement à l’auteurPaulineMussey !
Envie de partager vos impressions ? Laissez un commentaire
Nous avons une nouvelle qui va faire battre votre cœur : vos auteurs préférés ouvrent leurs portes pour des échanges personnalisés et privilégiés !
💝 Une offre exceptionnelle née de vos souhaits
Vous êtes nombreux à nous écrire chaque jour, à partager vos histoires, vos espoirs et vos questionnements. Nous avons entendu votre désir de connexion plus profonde, et nous y répondons avec une offre inédite :
🎁 Pour seulement 5€ (oui, vous avez bien lu !)
Une consultation personnalisée avec l'expert de votre choix. C'est notre façon de vous remercier pour votre fidélité et de rendre l'accompagnement spirituel accessible à tous.
Parce que ce sont nos clients qui en parlent le mieux, découvrez les derniers avis laissés. Tous ces avis sont certifiés, nous avons fait le choix de la transparence totale en ne modérant aucun témoignage.
Sabrina est la meilleure voyante de Wengo. Elle voit tout et elle ressent tout ' elle ne se trompe jamais . Voyante en or 💎💎💎. Don incroyable. Merci ma perle de me guider sur le chemin de la vérité et de la sérénité. Gros bisous ♥️♥️😘😘
Mon petit moment avec Macha pour éclaircir ce qui nous tracasse . On ressort rassurée et apaisée. Toujours un plaisir pour ces consultations. Toute mes amitiés
c'est exactement ce qui se passe et cela rejoint l'avis d'une autre personne qui m'a donné son avis sur les mois a venir, je suis un peu rassurée
Alix donne beaucoup de détails sur les personnes, de très bon ressenti, elle explique très bien la situation actuelle et à venir
Les plumes, bien que communes, sont intimement liées aux oiseaux et, par extension, aux cieux. Il n'est donc pas surprenant que les anges gardiens les utilisent pour nous transmettre des messages. Mais que signifient ces messages ? La couleur de la plume joue un rôle crucial dans l'interprétation du message angélique.🪶 Je vous explique.
Vous consultez machinalement l'heure sur votre téléphone et... tiens, 22h26 ! Plusieurs fois cette semaine, vous tombez sur cette même heure. Simple coïncidence ? Pas du tout ! Cette heure triple vous transmet un message important de l'univers et de vos anges gardiens. Ne passez pas à côté de ce signe qui pourrait transformer votre santé et votre bien-être...
Les oiseaux, symboles de liberté, seraient aussi des messagers. Leur message est souvent positif et signe de chance. Les croiser, les rencontrer, les observer, permet d'éclairer une partie de notre avenir. Les signes sont partout autour de nous, pour qui sait les décrypter. Lorsqu'on trouve un oiseau mort chez soi, quel est donc le message ? Doit-on s'inquiéter pour son avenir ?
Que l’on prenne au sérieux ou non l’existence des fantômes, certains événements portent à confusion. Vous est-il déjà arrivé de rêver d’une personne décédée ? Sachez que ce semblant d’illusion n’était pas qu’un rêve, car les défunts savent parfaitement où et quand vous trouver, pour vous apporter ou vous demander de l’aide. Un proche décédé peut-il nous envoyer un message en rêve ?
Nous avons tous entendu au moins une fois l'histoire de la dame blanche, les histoires se racontent de génération en génération. Faits inexpliqués, phénomènes étranges, apparitions, manifestations paranormales et rêves prémonitoires nous fascinent et nous glacent le sang. Découvrez 10 histoires qui font froid dans le dos ! À raconter le soir au coin du feu !
Tout y est : la robe blanche, les alliances, les fleurs, l'Eglise, le grand oui et c'est le réveil. Tout ça n'était qu'un rêve, un simple rêve qui vous laisse avec une immense question : qu'est-ce que cherche à me dire mon subconscient ? Que vous soyez marié, que vous rêviez de l'être ou que l'idée ne vous ait jamais traversé, quel est son message ?
Vous jetez un œil distrait sur votre téléphone et... 22h25 apparaît devant vos yeux ! Ces derniers jours, vous remarquez cette même heure s'afficher régulièrement. Coïncidence ? Certainement pas ! Cette heure triple est un message puissant de l'univers et de vos anges gardiens. Ne négligez pas ce signe qui pourrait vous éviter un faux pas dans votre période de réussite...
La pleine lune est le moment parfait pour réaliser un vœu. Que vous souhaitiez bénéficier d'abondance, en amour, dans la vie, ou dans vos activités, ou que vous ayez un souhait précis en tête, il existe un rituel adapté et simple à réaliser ! Découvrez dans un premier temps le rituel des vœux d'abondance de la Pleine Lune, ou jeu du portefeuille, qui nous vient du Japon, puis apprenez à pratiquer le second rituel des vœux et intentions. Vos rêves n'ont jamais été si proches !
Un mois d'une magnificence infinie se profile à l'horizon. Notre médium Alix Maya, experte reconnue en channeling et clairvoyance, nous dévoile sa vision de mai 2025, un mois qu'elle décrit comme "un véritable reflet de la nature en éveil". À travers son expertise et sa sensibilité, elle nous guide vers la compréhension de cette période unique où l'on sème les graines de l'espoir et où les premiers fruits de nos efforts commencent à se dessiner. Découvrez les énergies spéciales de ce mois porteur de renouveau, ses traditions ancestrales et comment cette période nous invite à persévérer, à faire confiance à nos capacités et à nous engager pleinement dans nos projets.
Marquez vos calendriers ! 🚨 Le 5 mai 2025 s'annonce comme une date exceptionnelle, un rendez-vous que vous ne pouvez absolument pas manquer. Ce jour-là, un puissant portail énergétique 05/05 s'ouvrira, libérant des vagues de transformation et de liberté d'une intensité rarement vue. Sans préparation adéquate, ces énergies peuvent être déstabilisantes - avec le bon accompagnement, elles peuvent changer votre vie pour toujours.
Dans notre quête perpétuelle pour comprendre les mystères de l'existence, certaines personnes se distinguent par leur capacité à établir des ponts entre différentes dimensions de la réalité. Vanessa Flor da Floresta est l'une d'entre elles. Médium et intuitive depuis l'enfance, son parcours unique mêle documentaire, spiritualité aborigène et connexion aux mondes subtils. Elle propose une approche holistique de la médiumnité, alliant lecture d'âme, communication avec les esprits animaux et astrologie. Nous l'avons rencontrée pour comprendre son cheminement spirituel et sa vision de la médiumnité.
Médium de naissance et auteur du livre "Au bout de mes rêves", Pascal Rouault nous invite à explorer le fascinant univers des songes et leur interprétation. Fort d'une expérience de plus de 30 ans dans le domaine de l'ésotérisme, il partage aujourd'hui son expertise unique alliant médiumnité et analyse des rêves.
Mathieu Daniel s'est rapidement imposé comme l'un des médiums les plus appréciés de la plateforme Wengo. Fort d'un don familial transmis depuis plus de cinq générations, il met son talent de clairvoyant et clairaudient au service de ceux qui cherchent des réponses claires et sincères. Ses 11 années d'expérience, consolidées par les nombreux avis positifs de ses consultants sur Wengo, témoignent de la qualité de ses consultations
Nicola Bruno, médium pur et chaman, nous dévoile les secrets de la loi d'attraction à travers une approche unique et transformative. Fort de son expérience et de sa connexion privilégiée avec le monde spirituel, il nous guide dans la compréhension de cette force puissante qu'est la gratitude, première étape essentielle vers la manifestation de nos désirs les plus profonds. Découvrez comment ce spécialiste de l'éveil spirituel propose une méthode accessible et efficace pour transformer votre réalité quotidienne et accéder à votre plein potentiel.
En ce début 2025, alors que la France fait face à de nombreux défis, que réservent les astres à Emmanuel Macron ? Va-t-il démissionner ? L'analyse astrologique du président de la République dessine une année charnière, marquée par d'importants bouleversements personnels et politiques. Entre quête de pouvoir et nécessité de transformation profonde, les configurations planétaires annoncent une période particulièrement mouvementée pour le chef de l'État. Décryptage des influences astrales qui pourraient façonner son année 2025.
Forte de 15 années d'expérience, Sonam Dia s'est rapidement imposée comme l'une des expertes les plus appréciées de notre plateforme. Sa double expertise en management et en accompagnement spirituel, combinée à ses multiples talents de médium, clairvoyante et tarologue, ainsi que son approche holistique, font d'elle une guide particulièrement complète dont les consultants ne tarissent pas d'éloges.
6
Alerander.Saxon, il y a 5 ans