Quand nous ne sommes pas plongés dans nos réflexions sur le passé, le futur accapare nos pensées. Cela ne nous laisse que peu de temps pour profiter de l’instant présent. C’est à ce moment que la pleine conscience nous invite à prendre du recul. Éveiller nos sens et s’ancrer dans le présent sont autant de comportements qui nous rendraient plus heureux. Définition, bienfaits et application de la pleine conscience, vous saurez tout !
La pleine conscience est un concept que l’on peut rapprocher de la méditation et de ses bienfaits. C’est une manière de vivre et de voir les choses, une méthode d’entraînement mentale à la fois simple et efficace.
Trop souvent, on ne prête pas attention à ce qu'il se passe autour de nous ou à ce que nous sommes en train de faire. C’est lorsqu'on laisse nos habitudes nous guider en mode pilote automatique que la pleine conscience nous invite à prendre du recul. À s’éveiller intellectuellement et sensoriellement pour profiter de l’instant au lieu de répondre à des automatismes.
Cette méthode d’entraînement mentale nous pousse à faire attention consciemment, au moment présent, en dissociant notre propre jugement de l’essence même des choses. De quoi reposer notre esprit. La pleine conscience, c’est voir les choses plus clairement, pour agir avec davantage de sagesse et de recul pour changer ce qui doit l’être. Il ne s’agit pas de réagir aux événements mais de répondre intelligemment.
Pauline Mussey fait le lien entre vous et votre ange 👼
Posez toutes vos questions par e-mail.
Les bienfaits de la pleine conscience sont nombreux et prouvés, en voici quelques-uns.
Un guide spirituel vous écoutera et vous montrera votre chemin de vie. Ils vous attendent et en plus, votre premier échange est GRATUIT, c'est pour nous alors profitez !
🔮Les détails m’apparaissent au fur et à mesure que votre fluide s’imprègne de mon magnétisme.
Consulter maintenant
Connectez-vous à l'invisible : 15 minutes de guidance + votre tirage des anges + le guide complet des heures miroirs.
Commander maintenant
Décrypter les messages cachés du temps. Votre guide complet pour comprendre les messages de l'univers.
Télécharger ici !
Laissez-vous guider par la voix des anges N'hésitez pas à faire appel à eux, ils vous viendront toujours en aide.
Mon tirage
🔮🌟 Je travaille sans support en lien direct avec les vibrations ou énergies de mes consultants. Membre de l'INAD, je respecte une charte morale stricte.
Consulter maintenantLes débutants peuvent commencer par s’exercer le matin, car c’est à cet instant que l’esprit est le plus « neuf » et disposé. Mais de façon plus générale, il n’existe pas de bons ou mauvais moments pour la pratiquer. Le tout est de trouver un moment et un endroit où vous ne risquez pas d’être dérangé. La pleine conscience s’adressant aux personnes qui veulent vivre pleinement, il est important de se trouver dans un contexte calme et serein.
Pour voir les bienfaits à long terme et acquérir un nouveau mode de vie, il faut simplement s’armer de patience et de persévérance. La pratique en elle-même ne demande pas beaucoup de temps comme le ferait l’apprentissage d’une langue ou d’un instrument de musique. Intégrez-la naturellement de façon régulière dans votre emploi du temps et vous serez sur la bonne voie. Voici deux exemples concrets de méthodes pour la pratiquer :
Peu importe l’endroit où vous vous trouvez, arrêtez-vous un instant sur chacun de vos 5 sens, un à la fois. Votre vue, votre ouïe ou votre odorat vous ancreront immédiatement dans le présent. Grâce à votre potentiel psychique, soyez à l’écoute de vos sensations et développez votre sensibilité.
Vous marchez, lisez, mangez ou encore faites la vaisselle… Qu’importe ! Chaque activité du quotidien peut être pratiquée en pleine conscience. Cela nécessite que vous portiez une réelle attention sur un objet qui se trouve devant vous ou une activité que vous êtes en train d’accomplir.
L'éclairage de la rédaction : ouvrez votre espritLa pleine conscience est un outil puissant pour améliorer votre bien-être et votre qualité de vie. Cependant, si vous ressentez le besoin d'explorer davantage votre chemin spirituel ou de trouver des réponses à des questions profondes, n'hésitez pas à consulter un voyant. Ils peuvent vous offrir des perspectives uniques et des conseils précieux pour vous aider à naviguer dans votre voyage personnel. L'avenir est à moi |
► Maintenant que vous connaissez la pleine conscience, vous pourrez l’intégrer dans votre vie et continuer votre quête du bonheur. Pour libérer votre esprit de tout pessimisme, découvrez également les 4 accords toltèques.
Article proposé par
Pauline, Mussey
"- Rédactrice rubrique spiritualité - Poissons ascendant Cancer, j’ai eu une révélation en manipulant mon premier pendule. J’ai toujours eu conscience des forces qui nous entourent et des choses qui nous dépassent. Mes sujets de prédilection ? Reiki, aura, anges gardiens… bienvenue dans mon univers"
Parce que ce sont nos clients qui en parlent le mieux, découvrez les derniers avis laissés. Tous ces avis sont certifiés, nous avons fait le choix de la transparence totale en ne modérant aucun témoignage.
Depuis que je consulte Quentin, il voit le même retour de mon ami qui ne cesse de penser à moi et qui arrivera à avancer dans sa vie personnelle. Je doute souvent car le temps est long.. et ne peut être précis. A suivre
Merci Alexandre, pour vos prédilections, vous savez mettre les gens en confiance, très bons ressentis, et votre voix est très belle Vous restez sur vos prédilections a bientôt
A l'écoute douce et sans complaisance . Que dire Agathe vous êtes top top top top top . Je vous recommande
Merci Pascal pour cette consultation qui me remonte le moral pas facile pour moi je vous fait confiance car vous avez toujours vu juste déjà dans le passé des retours donc espérons que bientôt le retour et merci de votre gentillesse et votre voyance au top je vous recommande fortement à très bientôt 👍👏💋bisous
Avec plusieurs milliers de consultations à leur actif, ces guides spirituels font l'unanimité, presque 100% de consultants satisfaits.
Posez-leur vos questions, ils vous attendent ! 💫
Il existe 13 familles d’âmes et chacune joue un rôle bien particulier. Connaître votre famille d’âme vous permettra d’aligner votre corps et votre esprit mais comment savoir à laquelle vous appartenez ? Qui êtes-vous dans votre for intérieur ? Quelle est votre mission de vie ? Faites le test, vous vous sentirez forcément proche de l’une d’entre elles.
Trouver l’amour, le garder et l’entretenir… Ce n’est pas toujours une mince affaire ! Les couples ont parfois besoin d’un coup de pouce et la lithothérapie l’a bien compris. Grâce à leurs propriétés, certaines pierres précieuses aident à trouver l’amour, apportent la protection, font durer la passion, permettent de communiquer en douceur ou apaisent la jalousie et la colère. Découvrez-en 7 et prenez soin de votre couple.
Connaissez-vous les âmes sœurs ? Au-dessus, se trouvent les flammes jumelles. Définies avant leur arrivée sur Terre, les deux âmes ont vécu de nombreuses vies, ont évolué et appris de leur expérience. Une fois prêtes, elles pourront rencontrer leur jumeau et vivre une relation amoureuse hors du commun. Ce lien, évident et fascinant défie la notion du temps et les limites du possible. Grâce à ces 6 preuves, vous reconnaîtrez votre flamme jumelle quand vous la verrez ! ❤️🔥
Les grains de beauté, ces petites taches, constellations sur notre peau racontent une histoire unique - la vôtre. Comme une carte céleste personnelle, vos grains de beauté sont bien plus que de simples marques : ils sont les témoins silencieux de votre âme et de votre destinée. Explications.
Si vous connaissez un peu la Bible, les anges ou que vous avez regardé la série Lucifer, le nom d'Amenadiel ne vous est sans doute pas inconnu. On ne peut sans doute pas en dire autant de son histoire, qui est souvent ignorée. D'où vient-il ? Qui est Amenadiel dans la Bible ? Quelle est son histoire ? Explications.
Tache de naissance, de fraise, tache brune ou tache de vin, les marques sur la peau sont souvent découvertes à la naissance. Si certaines taches disparaissent souvent avec le temps, elles peuvent aussi rester à vie. Sachez que ces marques sur la peau ne sont pas le fruit du hasard… Mais alors quelle est leur signification ? Découvrez le secret de vos taches de naissance.
Votre œil papillonne, votre paupière se contracte involontairement, vous pensez tout de suite à une raison médicale, et vous n'avez pas tort. Cependant, ce sautillement de l'œil peut aussi avoir une signification spirituelle. Œil droit ou œil gauche ? À quelle heure ? Chance ou malchance ? Bonne ou mauvaise nouvelle ? Comment interpréter spirituellement le tremblement d'une paupière ?
La pleine lune est le moment parfait pour réaliser un vœu. Que vous souhaitiez bénéficier d'abondance, en amour, dans la vie, ou dans vos activités, ou que vous ayez un souhait précis en tête, il existe un rituel adapté et simple à réaliser ! Découvrez dans un premier temps le rituel des vœux d'abondance de la Pleine Lune, ou jeu du portefeuille, qui nous vient du Japon, puis apprenez à pratiquer le second rituel des vœux et intentions. Vos rêves n'ont jamais été si proches !
Outre un bruit ou la manifestation d’une maladie, un « atchoum » est porteur d'une signification. Éternuer à 7 h n’a pas la même signification qu'éternuer à 18 h. Chaque éternuement est associé à votre avenir. Voilà pourquoi nos ancêtres se disaient « à tes souhaits », ils savaient qui aurait besoin de protection et qui serait chanceux. Entre présage de bonne fortune, annonce d’un amour secret… Écoutez ce que votre nez a à vous dire !
En ce mois de février, période traditionnellement dédiée à l'amour, notre médium Alix Maya partage sa vision poétique et ses conseils précieux pour vivre pleinement les émotions amoureuses. Forte de ses 37 années d'expérience en tant que médium spécialisée en channeling et clairvoyance, elle nous guide à travers les subtilités de l'amour en ce mois si particulier.
Mathieu Daniel s'est rapidement imposé comme l'un des médiums les plus appréciés de la plateforme Wengo. Fort d'un don familial transmis depuis plus de cinq générations, il met son talent de clairvoyant et clairaudient au service de ceux qui cherchent des réponses claires et sincères. Ses 11 années d'expérience, consolidées par les nombreux avis positifs de ses consultants sur Wengo, témoignent de la qualité de ses consultations
Nicola Bruno, médium pur et chaman, nous dévoile les secrets de la loi d'attraction à travers une approche unique et transformative. Fort de son expérience et de sa connexion privilégiée avec le monde spirituel, il nous guide dans la compréhension de cette force puissante qu'est la gratitude, première étape essentielle vers la manifestation de nos désirs les plus profonds. Découvrez comment ce spécialiste de l'éveil spirituel propose une méthode accessible et efficace pour transformer votre réalité quotidienne et accéder à votre plein potentiel.
En ce début 2025, alors que la France fait face à de nombreux défis, que réservent les astres à Emmanuel Macron ? Va-t-il démissionner ? L'analyse astrologique du président de la République dessine une année charnière, marquée par d'importants bouleversements personnels et politiques. Entre quête de pouvoir et nécessité de transformation profonde, les configurations planétaires annoncent une période particulièrement mouvementée pour le chef de l'État. Décryptage des influences astrales qui pourraient façonner son année 2025.
Médium de naissance et auteur du livre "Au bout de mes rêves", Pascal Rouault nous invite à explorer le fascinant univers des songes et leur interprétation. Fort d'une expérience de plus de 30 ans dans le domaine de l'ésotérisme, il partage aujourd'hui son expertise unique alliant médiumnité et analyse des rêves.
Dans notre quête perpétuelle pour comprendre les mystères de l'existence, certaines personnes se distinguent par leur capacité à établir des ponts entre différentes dimensions de la réalité. Vanessa Flor da Floresta est l'une d'entre elles. Médium et intuitive depuis l'enfance, son parcours unique mêle documentaire, spiritualité aborigène et connexion aux mondes subtils. Forte de 9 années d'expérience sur Wengo, elle propose aujourd'hui une approche holistique de la médiumnité, alliant lecture d'âme, communication avec les esprits animaux et astrologie. Nous l'avons rencontrée pour comprendre son cheminement spirituel et sa vision de la médiumnité.
Forte de 15 années d'expérience, Sonam Dia s'est rapidement imposée comme l'une des expertes les plus appréciées de notre plateforme. Sa double expertise en management et en accompagnement spirituel, combinée à ses multiples talents de médium, clairvoyante et tarologue, ainsi que son approche holistique, font d'elle une guide particulièrement complète dont les consultants ne tarissent pas d'éloges.
6
Alerander.Saxon, il y a 5 ans