Pour méditer, se relaxer ou simplement pour mieux dormir, une illusion auditive pourrait bien vous aider, il s'agit des battements binauraux. Mettez votre casque ou vos écouteurs, écoutez notre playlist et on vous explique comment les sons binauraux font du bien à votre cerveau.
Avez-vous déjà envisagé d'utiliser le pouvoir des sons pour transformer votre état mental ? Découvrez comment les battements binauraux peuvent révolutionner votre relaxation et votre concentration.
Le battement binaural est une illusion auditive. Quand deux sons de fréquences légèrement différentes sont envoyés à nos oreilles, le cerveau perçoit un battement, un rythme, une fréquence fixe : le battement binaural. Si l'oreille gauche reçoit une fréquence de 210 Hz et l'oreille droite une de 200 Hz, la fréquence sonore perçue par le cerveau correspond à la différence entre ces deux fréquences, soit un battement binaural de 10 Hz.
L'activité neuronale de notre cerveau génère du courant électrique. En effet, l'interaction des neurones entre eux créé des oscillations qui peuvent être perçues par un électroencéphalogramme et traduit en ondes cérébrales. Les ondes cérébrales peuvent être influencées par des éléments extérieurs, notamment par des effets de résonance, le battement régulier d'un tambour, le chant grégorien ou encore une activité physique rythmée.
Comme vous le savez, notre cerveau se compose de deux hémisphères qui fonctionnent la plupart du temps de façon indépendante. L'hémisphère gauche, souvent dominant, est le siège de la logique et de la raison quand l'hémisphère droit est celui de la créativité.
🧠 Les sons binauraux pourraient synchroniser les deux hémisphères, améliorant le bien-être et la concentration. En 1973, Gerald Oster, psychologue américain, découvre que le cerveau émet des ondes spécifiques quand on écoute deux fréquences différentes. Le cerveau pourrait donc synchroniser son activité sur un rythme proposé.
La fréquence des ondes cérébrales varie donc en fonction de notre activité et les battements binauraux peuvent nous aider à être plus détendu, plus créatif, à trouver le sommeil, à faire une séance de méditation efficace, mais aussi à faire un voyage astral. En effet, si vous recherchez une musique pour faire un voyage astral, les battements binauraux peuvent être une aide efficace.
Pour faire un voyage ou une projection astrale, il faut se détendre et véritablement relâcher toutes les tensions présentes dans notre corps. La méditation profonde est l'une des clés pour atteindre cet état de relaxation profonde qui permet la projection astrale. Vous pourriez aussi utiliser les battements binauraux.
Ces sons conduiront votre cerveau dans un état cérébral Thêta, à la frontière entre le réveil et le sommeil, ce qui permettra à votre corps de trouver les bonnes vibrations pour réussir l'expérience du voyage astral.
Il n'existe que peu d'études concernant les effets des sons binauraux, voilà pourquoi il arrive qu'ils soient décriés. Comme en toute chose, l'excès est néfaste. Utilisés trop fréquemment, les battements binauraux pourraient créer des troubles du sommeil, des crises d'angoisse ou une addiction.
Les battements binauraux contribuent à supprimer l'errance mentale afin d'aiguiser notre concentration et notre attention pour travailler, ou encore à expérimenter la pleine conscience pour méditer ou pour réduire le stress. À dose raisonnable, environ 10 à 15 minutes par jour, ils sont particulièrement efficaces et sans danger. On vous laisse tester !
L'éclairage de la rédaction : ouvrez la porte des possibles...Les battements binauraux ne sont pas seulement des outils pour améliorer votre sommeil ou votre concentration ; ils sont une passerelle vers une exploration plus profonde de votre propre esprit et spiritualité. En synchronisant vos ondes cérébrales à des fréquences spécifiques, vous pouvez débloquer des états de conscience qui vous étaient peut-être inaccessibles auparavant. Que vous cherchiez à approfondir votre méditation, à stimuler votre créativité, ou même à explorer des expériences comme le voyage astral, les battements binauraux offrent un chemin fascinant et accessible. Un guide spirituel peut vous aider à naviguer dans ces expériences, vous offrant des conseils personnalisés et un soutien adapté à vos besoins. Explorez, expérimentez et élargissez les horizons de votre conscience. L'avenir est à moi |
Sources : Binaural beats : des sons pour se concentrer ou se relaxer - etincelle - L'influence des battements binauraux sur le cerveau - Better sleep
Article proposé par Pauline Mussey
- Rédactrice rubrique spiritualité - Poissons ascendant Cancer, j’ai eu une révélation en manipulant mon premier pendule. J’ai toujours eu conscience des forces qui nous entourent et des choses qui nous dépassent. Mes sujets de prédilection ? Reiki, aura, anges gardiens… bienvenue dans mon univers
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Merci ! Ma chère Aurore, de m'ecouter avec ta bienveillance et ta tendresse. Tu écoutes mes jeremiades avec une patience d'ange. Tu es ma confidente et une amie très chère ( je n'en ai pas) tu le sais. JE T'AIME. plein de bisous pour un bon dimanche. R.
Merci , Sabrina pour m avoir confirmé que ma situation va se débloquer , je vais refaire appel Et pour L je vais continué à le laisser dans ses mensonges et démons jusqu’à sa chute , mais sincèrement j espère que cela ne va pas encore prendre des années car je n aurais plus la force de subir tout cela , et qu il revienne juste parce qu il a échoué et qu il aura besoin de moi juste pour sa comme d habitude , je suis pas une roue de secours que l on prends et que l on jette des que on a plus envie de cette personne Merci , en espérant un avenir meilleur pour tout Vous restez toujours sur vos prédictions ce qui réconforte, milles pensées pour vous
Très bel échange, Mary est vraiment bienveillante et a très bien cerné la situation. De bons conseils,merci à vous
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