Biorythme, qu‘est-ce que c’est ? Quels cycles ?

Prenez un calendrier, ou de quoi tracer des courbes… Il est temps d’étudier votre horloge biologique et de... maîtriser votre destin. Rien que ça !

Biorythme : définition de ces cycles qui influencent mon existence

La théorie des biorythmes indique que nous sommes influencés par trois rythmes qui commencent le jour de notre naissance :

• Le premier est le cycle physique, qui régit notre forme et qui dure 23 jours.
• Le second est le cycle émotionnel qui concerne le moral, l’humeur et les émotions. Il dure 28 jours.
• Enfin, le cycle intellectuel qui concerne la pensée, la réflexion et les estimations. Sa durée est de 33 jours.

Avec de telles informations, chacun peut pour comprendre ses humeurs et ses angoisses, anticiper et estimer les meilleures périodes pour ses projets, réduire la prise de risques, et au final décider de son destin !

👉 Biorythme ou bioénergie, c'est quoi la différence ?

Comment se calculent les biorythmes ?

Le calcul des biorythmes est basé sur votre date de naissance. Des outils en ligne gratuits peuvent vous aider à suivre vos cycles. Il vous suffit d'entrer votre date de naissance et l'outil générera une représentation graphique de vos cycles physique, émotionnel et intellectuel pour une période donnée. 📱 Il est également possible de télécharger des applications mobiles qui vous permettent de suivre vos biorythmes quotidiennement.

Biorythme : comment s’organisent les phases ?

En général, la première partie, le sommet de la courbe, (autrement appelée partie supérieure ou active) de chaque cycle est une période de libération d'énergie. 🥳 L'endurance physique est donc à son maximum, la bonne humeur et l'optimisme priment, la faculté de raisonner et la créativité sont encensées.

Pendant la seconde partie de chaque cycle (donc la partie inférieure de la courbe ou passive), les énergies se rechargent. C’est à ce moment que l’on tend à avoir moins d'énergie, à être plus sensibles et avoir des difficultés à se concentrer. Entre les deux se trouve la phase de transition, là où les énergies connaissent un changement d’état pour se diriger petit à petit vers les jours critiques.

Biorythme et jours critiques des cycles

Lorsque les cycles d'énergie changent du + (libération d'énergie) au - (recharge d'énergie), chacun de nos systèmes d'énergie se trouve sensiblement restreint, c'est dans ces moments-là que l'on connaît une journée difficile ou un jour critique. Les probabilités pour que vous passiez une mauvaise journée sont très grandes !

Votre heure de naissance aussi son importance : si vous êtes né tôt le matin ou au contraire tard le soir, cela va décaler les jours critiques au jour d'avant ou au jour d'après.

Un impact sur notre santé ?

La théorie des biorythmes suggère que nos cycles peuvent influencer notre santé. Par exemple, lors des jours critiques de votre cycle physique, vous pouvez être plus susceptible de tomber malade ou de vous blesser. De même, les jours critiques du cycle émotionnel peuvent augmenter votre stress, ce qui peut affecter votre santé générale. Comprendre vos biorythmes peut vous aider à prendre soin de votre santé en identifiant les périodes de vulnérabilité. Cependant, pas la peine de somatiser pour autant !

Cycle physique de 23 jours

Les instants critiques de ce cycle ont lieu le premier, le 6ème, le 7ème, le 12ème et le 18ème et 19ème jour. De la fatigue physique, voire de l’épuisement peut se faire sentir. 🥱 Vous ne parvenez pas à vous lever le matin, vous pouvez également souffrir de maux de tête, ou encore manquer d’attention et de concentration. C'est également le jour où un nouveau-né pourrait plus pleurer que d'habitude ou durant lequel les sportifs risquent la blessure.

👉 Pour combattre de tels symptômes, rien de tel qu’une pierre d'améthyste, la pierre qui calme les esprits agités et favorise la concentration.

Cycle émotionnel de 28 jours

Les jours critiques émotionnels sont le 1er, le 8ème, le 15ème et le 22ème. Sans mystère, c'est souvent le jour des disputes au sein du couple, ou le moment que choisit votre entourage pour jouer avec vos nerfs. 😤 Il faut savoir que le jour critique émotionnel correspond toujours au jour de notre naissance, c'est pourquoi ce jour peut souvent sembler émotionnellement chargé. Ce sont des moments où nos émotions semblent prendre le dessus, où notre patience peut être mise à rude épreuve et où notre capacité à gérer le stress est diminuée.

C'est aussi le moment où l'on peut se sentir plus introverti, moins optimiste ou avoir des difficultés à exprimer nos sentiments. Ces jours peuvent paraître plus difficiles, mais ils sont aussi l'occasion de prendre conscience de nos émotions et de travailler sur notre intelligence émotionnelle pour mieux gérer ces périodes à l'avenir.

👉 La pierre de tourmaline peut, durant cette période, vous aider à canaliser vos émotions

Cycle intellectuel de 33 jours

Enfin, les moments critiques sur le plan intellectuel ont lieu le 1er, le 9ème, le 17ème et le 26ème jour du cycle. Connus pour être moins "dramatique" que ceux des autres cycles, ils peuvent néanmoins avoir beaucoup d'importance pour les étudiants, les sportifs, et nous tous qui auront des problèmes pour rassembler leurs idées, ou doser nos efforts. En effet, au travail ça risque d'être plus compliqué. Eh oui, pendant les jours critiques de votre cycle intellectuel, vous pourriez avoir du mal à vous concentrer sur des tâches complexes. Il pourrait donc être judicieux de planifier des activités nécessitant moins de concentration durant ces périodes.

👉 L'Aigue-Marine est la pierre qu’il vous faut pour lutter dans ces moments !

Il est important de noter que les jours critiques ne sont pas forcément négatifs. Ils sont tout simplement des moments où nous sommes plus dispersés ou plus en contact avec nos émotions. En reconnaissant ces périodes et en les acceptant, nous pouvons apprendre à mieux les naviguer et même à les utiliser comme une opportunité de croissance personnelle.

Prendre conscience de nos biorythmes est comme découvrir une nouvelle carte, un guide intérieur qui nous permet de naviguer avec plus de clarté dans les eaux parfois tumultueuses de la vie. Comprendre ces cycles qui régissent nos états émotionnels, physiques et intellectuels nous offre l'opportunité de mieux nous connaître, de comprendre pourquoi certains jours sont plus difficiles que d'autres et de pouvoir ainsi prévoir et mieux gérer ces périodes. 😁

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