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Comment lutter contre le blues de l'automne ?

Vous avez le moral en berne, le bourdon, le spleen, le cafard Vous dormez mal, vous mangez trop, vous voyez tout en gris… C'est le blues l'automne ! Octobre, novembre, les jours déclinent, le soleil n'est plus là. Physiologiquement et psychologiquement, c'est un cap à passer Découvrez tout de suite vos meilleures recettes anti blues, selon votre signe !

Chaque année c'est la même chose, juste après la rentrée, les jours commencent à se faire moins longs, les vacances d'été semblent déjà loin et alors que votre moral chute de plus en plus, vous vous sentez fatigué(e), lassé(e)... bref, la déprime d'automne pointe le bout de son nez et s'installe, mais cette année, c'est décidé, hors de question qu'elle passe par vous ! Découvrez tous nos conseils pour gérer la déprime saisonnière selon votre signe astrologique.


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Comment passer le blues de l'automne ?

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