Comment augmenter son taux vibratoire ? 12 conseils pour parvenir à l'épanouissement

Mis à jour le par Pauline Mussey

Ça ne va pas ? Vous êtes à plat, déprimé, en plein doute ? Et si c'était la faute de votre taux vibratoire ? Notre taux vibratoire se compose de tout ce dont nous sommes faits : émotions, pensées, actions, paroles. Tout ce qui est négatif engendre des vibrations basses qui nuisent à notre épanouissement, mais pas de panique, il existe des solutions pour augmenter rapidement son taux vibratoire.

Comment augmenter son taux vibratoire ? 12 conseils pour parvenir à l'épanouissement

🌟 PROMO EXCEPTIONNELLE : -50% pour les nouveaux clients sur notre sélection 2025! 🌟
Horoscope 2025 complet et personnalisé
Horoscope 2025 complet et personnalisé

Prix : 11,90 €
Nouveau client : 5,95 €

Découvrir
Tarot 2025, 12 cartes pour illuminer ton année
Tarot 2025, 12 cartes pour illuminer ton année

Prix : 11,90 €
Nouveau client : 5,95 €

Découvrir
Tarot amour 2025
Tarot amour 2025

Prix : 11,90 €
Nouveau client : 5,95 €

Découvrir
Guide des dates clés astrologiques
Guide des dates clés astrologiques

Prix : 3,50 €
Nouveau client : 1,75 €

Découvrir

Qu'est-ce que le taux vibratoire et comment l'élever ?

Le taux vibratoire détermine l'intensité de votre énergie, la fréquence d'énergie présente en vous, comme en toute chose dans l'univers. La société, l'environnement dans lequel nous évoluons, mais aussi notre état d'esprit, font fluctuer notre taux vibratoire.

Chat reading

Pauline Mussey fait le lien entre vous et votre ange 👼

Posez toutes vos questions par e-mail.

  • 🚀 Réponse sous 4 heures
  • 💭 Prenez le temps de réfléchir à votre situation et de poser les faits de manière détaillée.
  • 📷 Ajoutez une photo ou un vocal pour plus de précision.
Poser ma question à Pauline ✨

12 façons d'augmenter son taux vibratoire

1. L'amour de soi

Quoi de plus positif que d'avoir de l'estime pour soi ? Apprendre à s'aimer, à se montrer bienveillant et indulgent avec soi-même crée inévitablement des vibrations positives. Si on se remplit de négativité en ne se trouvant jamais à la hauteur, jamais assez, il va sans dire que notre taux vibratoire va être bas. Cette négativité est néfaste pour nos énergies mais aussi pour notre mental. Pour augmenter son taux vibratoire, il faut donc développer l'amour de soi, pas le choix ! 🤗

2. Une alimentation de qualité et une bonne hygiène de vie

Si vous vous demandez quelle alimentation privilégier pour augmenter votre taux vibratoire, eh bien dites-vous qu'en général, plus vous choisirez une alimentation équilibrée et plus votre taux vibratoire sera élevé. Les fruits et les légumes frais, bios de préférence, sont les aliments qui ont le plus haut taux vibratoire. Il faut aussi prendre soin de soi et avoir une hygiène de vie saine. Dormir suffisamment, faire de l'exercice physique et boire assez d'eau.

3. La pensée positive

Notre fréquence énergétique dépend de nos émotions. Colère, rancœur, tristesse, jalousie, etc. font baisser notre taux vibratoire. Ces émotions sont bien sûr inévitables, mais tentons, le plus souvent possible, de travailler notre pensée positive et de privilégier des émotions comme l'amour, l'empathie, le pardon, la gratitude, afin de voir notre taux vibratoire monter en flèche 📈. Apprenez aussi à accepter les choses telles qu'elles sont. C'est une forme de sagesse qui nous manque souvent, mais en lâchant un peu prise, en acceptant que nous n'avons pas le contrôle sur tout, notre vie prend tout à coup une tournure bien plus positive, puisque nous évitons les frustrations, les tensions et autres émotions négatives.

4. La connexion à la nature

Rien n'est plus simple pour augmenter son bien-être et donc son taux vibratoire que de se rapprocher de la nature 🌿. Balade en forêt, en montage, sur le bord d'une rivière, bain de mer, de lac, mais encore contact avec les arbres, l'herbe, ne serait-ce que dans un parc urbain, suffit à nous reconnecter à la nature et à profiter de ses énergies.

5. Les soins énergétiques

Lahochi, reiki ou encore rééquilibrage énergétique, etc. sont autant de soins énergétiques qui vont permettre à vos chakras de s'équilibrer et / ou à l'énergie de mieux circuler à travers vous. Un bon moyen de retrouver toute son énergie et de se sentir au mieux de sa forme.

6. La purification du lieu de vie

Rien n'affecte plus notre taux vibratoire que le lieu dans lequel on vit. Pour augmenter votre taux vibratoire, il faut se débarrasser des énergies négatives qui encombrent votre intérieur. Commencer par faire du tri afin de retirer ce qui ne vous plaît plus, ce qui ne vous sert plus et ce qui est cassé (et irréparable). Plus un objet sera lourd en souvenir négatif et plus il poussera votre taux vibratoire vers le bas. Enfin, afin que les énergies circulent mieux chez vous et favorisent votre bien-être, profitez-en pour faire un nettoyage spirituel de votre maison.

7. La méditation

La méditation quotidienne est l'activité parfaite pour élever notre fréquence énergétique, parce qu'elle permet de se concentrer sur l'instant présent. Se recentrer sur le moment présent permet de s'ancrer, de se connecter à la terre, à son corps et permet aussi d'éviter d'être parasité par des pensées négatives qui vont faire baisser notre taux vibratoire. Une courte séance de méditation quotidienne, entre 10 et 20 minutes, va vous permettre d'augmenter significativement votre taux vibratoire.

8. La prière

Prier est une intention qui peut augmenter votre taux vibratoire. Cette prière peut évoluer selon vos besoins actuels, c'est en fait un dialogue, un échange avec le monde subtil. Ce qui est important, c'est que tout doit partir d'une intention claire et surtout honnête. Cette prière doit venir du cœur ! Demandez à vos guides spirituels, votre ange gardien, ou encore à l'Univers ce dont vous avez besoin : de la force, de la protection, du calme, de la clarté, un signe, etc. Cette connexion avec le monde spirituel va élever votre taux vibratoire, mais aussi celui de votre environnement.

Pour prier vous pouvez par exemple dire : "A vous mes guides/mes anges, etc. qui m'entourez, allégez mon cœur/mes pensées/mes peurs/mes peines... Faites disparaître ce qui nuit à mon apaisement et à mon bonheur intérieur. Envoyez-moi des ondes positives et que votre lumière élève mes vibrations. Veillez sur moi. Amen."

9. La lithothérapie

Vous le savez, les pierres ont de nombreux pouvoirs. C'est la raison pour laquelle la lithothérapie peut nous être d'une aide précieuse quand il s'agit d'élever notre taux vibratoire. Gestion des émotions, protection, harmonisation des chakras ou encore purification contre les ondes négatives, choisissez les pierres qui pourront vous aider, mais tournez-vous en priorité vers l'améthyste qui est reconnue pour élever le taux vibratoire de tout ce qui l'entoure. Un sérieux coup de pouce !

10. Se purifier énergiquement

Pour rebooster son taux vibratoire il faut commencer par rééquilibrer ses chakras mais aussi se nettoyer et nettoyer son intérieur. Se purifier énergiquement pour se décharger de toutes les mauvaises tensions. Prenez par exemple un bon bain chaud avec du gros sel et des huiles. Vous pouvez aussi faire brûler de la sauge pour purifier votre maison ou encore faire chanter un bol tibétain dans votre maison ou sur votre ventre.

11. Se faire plaisir

Une passion ? Une activité que vous adorez faire ? Alors pratiquez ce qui vous fait plaisir dès que vous le voulez et le plus souvent possible. N'oubliez pas que les petits plaisirs aussi font toujours du bien 😁.

12. Rester en mouvement

Pour augmenter son taux vibratoire il est important d'agir. Il faut bouger, se mettre en mouvement et chasser nos croyances limitantes. Ne vous laissez pas dévorer par vos peurs et passer à l'action sans attendre !

💫 Libérez votre potentiel, découvrez le pouvoir de la guidance

Un guide spirituel vous écoutera et vous montrera votre chemin de vie. Ils vous attendent et en plus, votre premier échange est GRATUIT, c'est pour nous alors profitez !

Natanael Daniel Simon, médium
Natanael Daniel Simon, médium

🔮Les détails m’apparaissent au fur et à mesure que votre fluide s’imprègne de mon magnétisme.

Consulter maintenant
Box Heure Miroir
Une consultation + tirage des anges + guide complet

Connectez-vous à l'invisible : 15 minutes de guidance + votre tirage des anges + le guide complet des heures miroirs.

Commander maintenant
Guide Heure Miroir
Le guide complet des Heures Miroir

Décrypter les messages cachés du temps. Votre guide complet pour comprendre les messages de l'univers.

Télécharger ici !
Tarot des anges
Le Tarot des anges, découvrez leur message

Laissez-vous guider par la voix des anges N'hésitez pas à faire appel à eux, ils vous viendront toujours en aide.

Mon tirage
sabrina saint ange, médium
Sabrina de Saint Ange, médium pure

🔮🌟 Je travaille sans support en lien direct avec les vibrations ou énergies de mes consultants. Membre de l'INAD, je respecte une charte morale stricte.

Consulter maintenant

Pourquoi augmenter son taux vibratoire ? À quoi ça sert ?

Avoir un taux vibratoire élevé permet d'être plus en harmonie avec soi-même et de se sentir en forme et en pleine capacité. Augmenter son taux vibratoire va donc nous aider à atteindre nos objectifs, d'avancer jour après jour, de développer de nouvelles compétences, de développer son intuition ou encore d'attirer à soi plus de positif. Un bon taux vibratoire vous permet d'atteindre un équilibre, un état de bien-être et d'épanouissement.

Quel est le bon taux vibratoire ?

Vous pouvez ne pas ressentir la nécessité d'augmenter votre taux vibratoire. Tant mieux, c'est sans doute que vous êtes bien ainsi et que vous avez le taux vibratoire optimal pour vous. Si en revanche vous vous sentez épuisé, stressé, en colère ou plus malade que d'habitude, c'est sans doute que votre taux vibratoire est trop bas. Vos énergies ne sont pas harmonisées, c'est le moment d'inverser la tendance ! 🙂

L'éclairage de la rédaction : faire face aux moments difficiles

Vous l'avez compris, avoir un taux vibratoire élevé vous permet de mieux vous sentir et vous aide à avoir une vie épanouie. Chercher à augmenter son taux vibratoire lorsque l'on fait face à des moments difficiles est très important et bénéfique. Cependant, il arrive que les peurs, les doutes et les questionnements soient si importants que l'on peine à avancer et à se sentir bien. C'est dans ces instants qu'il ne faut pas hésiter à se tourner vers l'un de nos meilleurs voyants. En effet, il pourra vous guider, vous éclairer et vous proposer une guidance spirituelle. Il vous apportera une vision claire de votre avenir et des clés pour avancer plus sereinement.

L'avenir est à moi

Pour aller toujours plus loin :

Retrouvez les articles sur le thème :

Article proposé par
Pauline, Mussey

"- Rédactrice rubrique spiritualité - Poissons ascendant Cancer, j’ai eu une révélation en manipulant mon premier pendule. J’ai toujours eu conscience des forces qui nous entourent et des choses qui nous dépassent. Mes sujets de prédilection ? Reiki, aura, anges gardiens… bienvenue dans mon univers"

Envie de partager vos impressions ?

Posez vos questions

Avec plusieurs milliers de consultations à leur actif, ces guides spirituels font l'unanimité, presque 100% de consultants satisfaits.
Posez-leur vos questions, ils vous attendent ! 💫

Charline de Savoie

Charline de Savoie

Médium pure avec flashs
⭐99,8% d'avis positifs

Me contacter
Charline de Savoie

Michael de Pardaillan

Voyant - Médium
⭐99,8% d'avis positifs

Me contacter
Charline de Savoie

Sandrine Brisart

Médium pure
⭐99,2% d'avis positifs

Me contacter

Nos articles pour éveiller sa spiritualité

A quelle famille d’âme appartenez-vous ?

Il existe 13 familles d’âmes et chacune joue un rôle bien particulier. Connaître votre famille d’âme vous permettra d’aligner votre corps et votre esprit mais comment savoir à laquelle vous appartenez ? Qui êtes-vous dans votre for intérieur ? Quelle est votre mission de vie ? Faites le test, vous vous sentirez forcément proche de l’une d’entre elles.

7 pierres précieuses à choisir pour attirer l’amour

Trouver l’amour, le garder et l’entretenir… Ce n’est pas toujours une mince affaire ! Les couples ont parfois besoin d’un coup de pouce et la lithothérapie l’a bien compris. Grâce à leurs propriétés, certaines pierres précieuses aident à trouver l’amour, apportent la protection, font durer la passion, permettent de communiquer en douceur ou apaisent la jalousie et la colère. Découvrez-en 7 et prenez soin de votre couple.

6 signes que vous avez trouvé votre flamme jumelle ❤️‍🔥

Connaissez-vous les âmes sœurs ? Au-dessus, se trouvent les flammes jumelles. Définies avant leur arrivée sur Terre, les deux âmes ont vécu de nombreuses vies, ont évolué et appris de leur expérience. Une fois prêtes, elles pourront rencontrer leur jumeau et vivre une relation amoureuse hors du commun. Ce lien, évident et fascinant défie la notion du temps et les limites du possible. Grâce à ces 6 preuves, vous reconnaîtrez votre flamme jumelle quand vous la verrez ! ❤️‍🔥

Signification des grains de beauté : sur le visage et le corps

Les grains de beauté, ces petites taches, constellations sur notre peau racontent une histoire unique - la vôtre. Comme une carte céleste personnelle, vos grains de beauté sont bien plus que de simples marques : ils sont les témoins silencieux de votre âme et de votre destinée. Explications.

Qui est Amenadiel, le premier ange créé par Dieu ?

Si vous connaissez un peu la Bible, les anges ou que vous avez regardé la série Lucifer, le nom d'Amenadiel ne vous est sans doute pas inconnu. On ne peut sans doute pas en dire autant de son histoire, qui est souvent ignorée. D'où vient-il ? Qui est Amenadiel dans la Bible ? Quelle est son histoire ? Explications.

Quelle est la signification de vos taches de naissance ?

Tache de naissance, de fraise, tache brune ou tache de vin, les marques sur la peau sont souvent découvertes à la naissance. Si certaines taches disparaissent souvent avec le temps, elles peuvent aussi rester à vie. Sachez que ces marques sur la peau ne sont pas le fruit du hasard… Mais alors quelle est leur signification ? Découvrez le secret de vos taches de naissance.

Votre œil saute ? Quelle est la signification spirituelle de ce tremblement de la paupière ?

Votre œil papillonne, votre paupière se contracte involontairement, vous pensez tout de suite à une raison médicale, et vous n'avez pas tort. Cependant, ce sautillement de l'œil peut aussi avoir une signification spirituelle. Œil droit ou œil gauche ? À quelle heure ? Chance ou malchance ? Bonne ou mauvaise nouvelle ? Comment interpréter spirituellement le tremblement d'une paupière ?

Vœux de la pleine lune, le rituel à suivre pour être exaucé

La pleine lune est le moment parfait pour réaliser un vœu. Que vous souhaitiez bénéficier d'abondance, en amour, dans la vie, ou dans vos activités, ou que vous ayez un souhait précis en tête, il existe un rituel adapté et simple à réaliser ! Découvrez dans un premier temps le rituel des vœux d'abondance de la Pleine Lune, ou jeu du portefeuille, qui nous vient du Japon, puis apprenez à pratiquer le second rituel des vœux et intentions. Vos rêves n'ont jamais été si proches !

Signification des éternuements : quand votre nez vous parle

Outre un bruit ou la manifestation d’une maladie, un « atchoum » est porteur d'une signification. Éternuer à 7 h n’a pas la même signification qu'éternuer à 18 h. Chaque éternuement est associé à votre avenir. Voilà pourquoi nos ancêtres se disaient « à tes souhaits », ils savaient qui aurait besoin de protection et qui serait chanceux. Entre présage de bonne fortune, annonce d’un amour secret… Écoutez ce que votre nez a à vous dire !

Février, le mois de l'amour : les conseils d'Alix Maya pour vivre pleinement cette période

En ce mois de février, période traditionnellement dédiée à l'amour, notre médium Alix Maya partage sa vision poétique et ses conseils précieux pour vivre pleinement les émotions amoureuses. Forte de ses 37 années d'expérience en tant que médium spécialisée en channeling et clairvoyance, elle nous guide à travers les subtilités de l'amour en ce mois si particulier.

Rencontrez nos guides spirituels

Mathieu Daniel - Médium et voyant : un don qui vient de loin

Mathieu Daniel s'est rapidement imposé comme l'un des médiums les plus appréciés de la plateforme Wengo. Fort d'un don familial transmis depuis plus de cinq générations, il met son talent de clairvoyant et clairaudient au service de ceux qui cherchent des réponses claires et sincères. Ses 11 années d'expérience, consolidées par les nombreux avis positifs de ses consultants sur Wengo, témoignent de la qualité de ses consultations

La gratitude expliquée par Nicola Bruno, premier pas vers la manifestation

Nicola Bruno, médium pur et chaman, nous dévoile les secrets de la loi d'attraction à travers une approche unique et transformative. Fort de son expérience et de sa connexion privilégiée avec le monde spirituel, il nous guide dans la compréhension de cette force puissante qu'est la gratitude, première étape essentielle vers la manifestation de nos désirs les plus profonds. Découvrez comment ce spécialiste de l'éveil spirituel propose une méthode accessible et efficace pour transformer votre réalité quotidienne et accéder à votre plein potentiel.

Voyance Macron 2025 : quel avenir pour le président ? Démission ?

En ce début 2025, alors que la France fait face à de nombreux défis, que réservent les astres à Emmanuel Macron ? Va-t-il démissionner ? L'analyse astrologique du président de la République dessine une année charnière, marquée par d'importants bouleversements personnels et politiques. Entre quête de pouvoir et nécessité de transformation profonde, les configurations planétaires annoncent une période particulièrement mouvementée pour le chef de l'État. Décryptage des influences astrales qui pourraient façonner son année 2025.

Pascal Rouault : L'expert qui décode vos rêves 💭

Médium de naissance et auteur du livre "Au bout de mes rêves", Pascal Rouault nous invite à explorer le fascinant univers des songes et leur interprétation. Fort d'une expérience de plus de 30 ans dans le domaine de l'ésotérisme, il partage aujourd'hui son expertise unique alliant médiumnité et analyse des rêves.

À la rencontre de Vanessa Flor da Floresta, médium aux multiples facettes

Dans notre quête perpétuelle pour comprendre les mystères de l'existence, certaines personnes se distinguent par leur capacité à établir des ponts entre différentes dimensions de la réalité. Vanessa Flor da Floresta est l'une d'entre elles. Médium et intuitive depuis l'enfance, son parcours unique mêle documentaire, spiritualité aborigène et connexion aux mondes subtils. Forte de 9 années d'expérience sur Wengo, elle propose aujourd'hui une approche holistique de la médiumnité, alliant lecture d'âme, communication avec les esprits animaux et astrologie. Nous l'avons rencontrée pour comprendre son cheminement spirituel et sa vision de la médiumnité.

Sonam Dia - Médium et Analyse Holistique : votre nouvelle guide

Forte de 15 années d'expérience, Sonam Dia s'est rapidement imposée comme l'une des expertes les plus appréciées de notre plateforme. Sa double expertise en management et en accompagnement spirituel, combinée à ses multiples talents de médium, clairvoyante et tarologue, ainsi que son approche holistique, font d'elle une guide particulièrement complète dont les consultants ne tarissent pas d'éloges.

Votre horoscope directement chez vous